Amalan Pemakanan Sihat (Pendidikan Kesihatan Tahun 3)

Apakah yang dimaksudkan dengan snek makanan?

• Makanan ringan yang diambil selain daripada waktu makan utama

• Makanan yang dimakan pada waktu tengahari

• Makanan utama pada sarapan pagi

Antara berikut, yang manakah boleh dikategorikan dalam snek makanan berkhasiat?

• 
• 
• 
• 

Antara berikut, yang manakah sesuai dijadikan snek pada waktu pagi?

• Salad

• Keju

• Bijirin dan susu

• Telur goreng

Dalam Piramid Makanan Malaysia, manakah yang berada pada tingkat paling atas?

• 
• 
• 
• 

Dalam Piramid Makanan Malaysia, roti kentang dan adalah makanan yang berada di tingkat paling bawah.

• Salah

• Betul

Antara menu berikut, yang manakah paling sesuai diambil ketika makan malam?

• Susu dan nasi lemak

• Pizza dan kentang goreng

• Nasi dan sup ayam

• Bijiran dan susu

Saya memilih salad dan kismis untuk ........

• Membantu tumbesaran saya

• Membantu kecerdasan saya

• Membekalkan tenaga kepada saya

• Mengelakkan rasa lapar

Saya suka makan tomato dan brokoli untuk......

Answer explanation

Snek tersebut dapat mengekalkan kesihatan saya.

Berikut adalah snek berkhasiat KECUALI

• Pai Ayam

• Jus Tembikai

• Apam Balik

• Puding

Berikut adalah kesan pengambilan snek yang kurang berkhasiat, KECUALI....

• Badan menjadi lebih bertenaga

• Badan menjadi lesu

• Boleh menyebabkan berat badan berlebihan

• Seseorang akan mudah mengantuk