La nutrición en los seres vivos

Seleccione los 2 primeros procesos de la nutrición

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¿Porqué es importante la nutrición?

• Afecta a diferentes órganos y sistemas del cuerpo humano

• Brinda al ser vivo la energía necesaria para desarrollar cada una de sus actividades

• Provoca trastornos alimenticios

De acuerdo a su función y tipo de nutrientes los alimentos se clasifican en:

• Constructores, reguladores y energéticos

• Primarios, secundarios y terciarios

• Productores, consumidores y descomponedores.

Las proteínas ayudan: al _________, la regeneración y la reparación de los tejidos del cuerpo

La pirámide nos muestra:

• Alimentos no debemos consumir

• Alimentos que debemos consumir en cantidades necesarias

• Alimentos que debemos consumir en grandes cantidades

En un plato saludable los porcentajes adecuados son:

• Verduras 30%, carbohidratos 70%, proteínas 0%

• Verduras 50%, carbohidratos 30%, proteínas 20%

• Verduras 50%, carbohidratos 25%, proteínas 25%