PJOK - Asesmen Sumatif Tengah Semester Genap 2022/2023

Teknik pukulan depan paling banyak digunakan dalam pertandingan-pertandingan, karena teknik ini sederhana dan mudah dipraktekkan. Keunggulan pukulan depan bergantung pada ...

• keefektifan dan kecepatan gerakan

• kekuatan dan kecepatan gerakan

• kekuatan dan keefektifan gerakan

• kekuatan dan kemudahan gerakan

• keefektifan dan kemudahan gerakan

Bobot pukulan depan akan menjadi lebih berat apabila pada saat melakukan pukulan ...

• dilakukan dengan putaran bahu dan pinggul sehingga berat tubuh tersalurkan ke tangan pemukul

• dilakukan dengan kekuatan yang maksimal sehingga pukulan yang dilakukan juga maksimal

• dilakukan dengan cepat sehingga kekuatan tersalurkan dengan baik

• dilakukan dengan ancang-ancang

• dilakukan dengan sungguh-sungguh

Teknik pukulan yang mengharuskan pesilat untuk mengayunkan tangan dan bahu ke arah samping luar tubuh, diikuti dengan lecutan lengan bawah yang berpusat pada sendi siku adalah ...

• pukulan samping

• pukulan depan

• pukulan sangkol

• pukulan lingkar

• pukulan siku

Teknik pukulan pukulan dalam pencak silat yang dilakukan dengan gerakan tangan yang melingkar dari samping luar tubuh pesilat menuju arah dalam tubuh pesilat adalah ...

• pukulan samping

• pukulan depan

• pukulan sangkol

• pukulan lingkar

• pukulan siku

Salah satu teknik pukulan dalam pencak silat adalah pukulan sangkol atau bandul. Pernyataan dibawah ini yang bukan penyataan mengenai pukulan sangkol adalah ...

• Teknik pukulan sangkol / bandul dalam olahraga tinju dikenal dengan istilah upper cut

• Posisi tangan dalam pukulan sangkol ditekuk 90 derajat

• Lintasan pukulan sangkol adalah melingkar dari samping luar tubuh pesilat menuju arah dalam tubuh pesilat

• Gerakan pukulan sangkol adalah dengan mengayun dari bawah ke atas

• Sasaran utama teknik pukulan sangkol adalah dagu, rusuk dan ulu hati