AH 2 - X - Senam lantai & alat

alat yang digunakan untuk melakukan senam lantai adalah

• tikar

• palang

• kuda

• ring

• matras

induk organisasi senam di indonesia adalah

• IPSI

• PERSANI

• PBVSI

• PASI

• PERSAMI

saat akan melakukan guling depan, kaki ...

• satu didepan

• dibuka selebar bahu

• dirapatkan

• dibuka lebar

• ditutup

guling depan yang berakhir miring dikarenakan

• kekuatan tangan tidak seimbang

• kepala terlalu mendongak

• kekuatan kaki tidak seimbang

• dagu tidak menempel didada

• kekuatan kaki dan tangan tidak seimbang

gerakan kayang dilakukan guna melatih kekuatan dan kelenturan

• punggung

• tangan

• kaki

• lutut

• pinggang

jelaskan pengertian senam lantai dan alat?

sebutkan tujuan dan manfaat dalam melakukan senma lantai?

jelaskan langkah-langkah dalam melakukan gerakan guling depan?

jelaskan langkah-langkah dalam melakukan gerakan sikap lilin?

jelaskan langkah-langkah dalam melakukan gerakan headstand?