Atletik Kls 10

Bagaimanakah cara memegang peluru yang di letakkan pada pengkal telapak tangan dalam teknik dasar tolak peluru

Answer explanation

Peluru diletakkan pada pangkal telapak tangan, keempat jari meregang serta memegangnya.Letakkan ibu jari lebi merenggang

Jelaskan posisi kaki start menengah aba aba " Bersedia " dalam lari jarak pendek

Answer explanation

Medium start, lutut dari kaki belakang ( ketika di letakkan di tanah ) sejajar dengan unjung kaki depan

Tolak peluru termasuk olah raga lemparan, dimana peluru harus dilempar sejauh mungkin. Bagaimana cara meletakkan peluru dalam olahraga tolak peluru

Answer explanation

peluru di letakkan pada bahu dengan sebagian peluru menempel pada leher antara tulang dengan rahang bawah. angkat siku sedikit ke atas hingga bagian bawah bahu terbuka membentuk sudut. sandarkan leher pada peluru yang dipegang

Sebutkan bentuk latihan meningkatkan kemampuan lari jarak pendek

Answer explanation

lari ditempat dengan berganti kecepatan

Jelaskan tujuan lompat jauh

Answer explanation

Tujuan lmpat jauh adalah mencapai jarak lompatan sejauh mungkin pada bagian pendaratan dan bak lompat

Apa fungsi teknik awalan dalam lompat jauh

Answer explanation

fungsi teknik awalan dalam lompat jauh adalah untuk memberikan dorongan saat melompat

Berapaka jarak awalan ideal di dalam teknik dasar lompat jauh

Answer explanation

25 meter hingga 40 meter

Sebutkan dua faktor penentu didalam olah raga tolak peluru

Answer explanation

portur tubuh dan penguasaan teknik

Jelaskan cara tolak peluru gaya O'brian

Answer explanation

gaya membelakangi sektor tolakan

Jelaskan Gaya Orthodok dalam tolak peluru

Answer explanation

gaya menyamping dalam tolak peluru