senam lantai kelas 6

Yang tidak termasuk senam lantai adalah ….

• Roll depan

• Sikap lilin

• Kayang

• Split

Apa nama alat yang digunakan untuk olahraga senam lantai ...

• Matras

• Kasur

• Karpet

• Selimut

Gerak mengguling atau menggelinding ke depan disebut ….

• Roll depan

• Roll belakan

• Kayang

• Sikap lilin

Gerakan disamping termasuk kedalam gerakan ....

• Mengayun

• Berputar

• Mendarat

• Keseimbangan

1.     Induk organisasi dalam cabang olahraga senam adalah….

• PBSI

• PERSANI

• PERBASI

• PSSI

Apa nama gerakan pada gambar disamping ini …

• Kayang

• Head stand

• Meroda

• Sikap lilin

Gambar disamping adalah gerakan ...

• Kayang

• Guling depan

• Meroda/koprol

• Sikap lilin

Ahmad sedang mencontohkan gerakan ….

• Berguling

• Berputar

• Bergantun

• dMelompat

Salah satu gerak dasar senam lantai yang dicontohkan oleh gambar dinamakan ...

• Sikap lilin

• Kayang

• Guling belakang

• Meroda

Sebelum melakukan aktivitas olahraga, kita diharuskan melakukan gerakan pemanasan terlebih dahulu. Salah satu manfaat gerakan pemanasan adalah ….

• Mengurangi resiko cidera

• Menguras tenaga

• Melemahkan tubu

• Melelahkan otot