LATIHAN "PENILAIAN HARIAN TERPADU" KELAS - 9

Sesaat sebelum perkenaan dengan bola pada dahi, saat menyundul bola kita harus . . . . terlebih dahulu, agar aman.

• Menguatkan Hati

• Menguatkan Leher

• Menguatkan Dahi

• Menguatkan Kaki

Pemain Sepak Bola merupakan sebuah permainan yang hanya dimainkan dengan kaki, selain kiper. Jika seorang pemain "penyerang" melakukan sentuhan pada bole menggunakan tangannya dengan sengaja di area pinalti lawanya, maka Hukuman apa yang diberikan kepada pemain tersebut "dan" hadiah apa yang diberikan oleh wasit kepada tim lawannya...

• Kartu Kuning dan Tendangan Bebas

• Kartu Kuning dan Tendangan Pinalti

• Kartu Merah dan Tendangan Pinalti

• Kartu Merah dan Tendangan Bebas

Dalam sebuah pertandingan, Kedua tim saling menyerang, hingga terjadi sebuah tendangan keras yang membentur pemain bertahan hingga keluar garis belakang Gawang. Hadiah apa yang diberikan oleh wasit kepada tim penyerang . . . .

• Tendangan Kick Off

• Tendangan Bebas

• Tendangan Pinalti

• Tendangan Pojok

Berlari menghampiri net, kemudian melompat dengan mengangkat kedua lengan ke atas untuk menghalau bola adalah . . .

• Teknik Passing

• Teknik Smash

• Teknik blocking

• Teknik Service

Perhatikan gambar dibawah ini !

Posisi pemain manakah yang bertugas sebagaiTosser , Smasher danServer(posisi dan tugas pemain dalam permainan bola voli)

• 3 , 1 dan 2

• 3 , 2 dan 1

• 1 , 2 dan 3

• 1 , 3 dan 2

Seorang pemain bola voli harus mempunyai keterampilan teknik dasar yang baik sebelum mengikuti sebuah pertandingan. teknik dasar yang paling utama dalam permainan bola voli sebagai syarat awal seseorang dapat bermain bola voli adalah . . .

• Passing

• Smash

• Block

• Tosser

Perhatikan pernyataan di bawah ini!

1) mengoper bola dengan cara ini akan menghasilkan kecepatan, ketepatan

2) operan ini berguna untuk operan jarak pendek

3) kecermatan terhadap teman yang diberi bola

4) jarak lemparan 5 sampai 7 meter

Dalam permainan bola basket pernyataan di atas menjelaskan kegunaan dari operan bola ....

• Bounce Pass (Dekat, memantul tanah)

• Overhead Pass (Jauh, Melambung)

• Chest Pass (Dekat, Cepat)

• Side Pass (Dekat, Kesamping)

Pencipta permainan bola basket adalah seorang guru Olahraga yang bernama Dr. James Naitsmith, yang menemukan permainan ini di negara . . . . pada tahun . . .

• Amerika Serikat , 1818

• Ingris , 1891

• Amerika Serikat , 1891

• Jepang , 1891

Riri mengikuti perlombaan lari di daerahnya. Riri memilih berlari pada lintasan lomba yang jaraknya lebih panjang dibandingkan lari jarak pendek, bisa mencapai 1000 meter bahkan lebih. Pada lomba tersebut nomor lari apakah yang diikuti oleh Riri

• Lari jarak pendek

• Lari jarak panjang

• Lari jarak jauh

• Lari jarak menengah

Mengapa Pertolongan Pertama harus tepat dilakukan …

• a. Agar korban cepat meninggal

• b. Mencegah keadaan bertambah buruk sebelum korban mendapatkan perawatan dari tenaga medis resmi

• c. Cara pertolongan yang cepat mudah dan efesien

• d. Untuk mendapatkan balas jasa dan pahala