¿Cuales son las capacidades condicionales?

• Fuerza

  Velocidad

  Flexibilidad

  Resistencia

• Correr

  Saltar

  Rodar

  Nadar

• Coordinación

  Ritmo

  Diferenciación

• Técnicas Deportivas

¿Cual es el orden de las etapas del entrenamiento?

• Competitivo

  General

  Transitorio

  B. Dllador

  Específico

  Entrante

• General

  Entrante

  Competitivo

  Transitorio

  B. Dllador

  Específico

• Entrante

  B. Dllador

  Estabilizador

  Competitivo

  Transitorio

• Entrante

  B.Dllador

  Transitorio

  Específico

  Competitivo

En el microciclo _____ el volumen predomina sobre la intensidad para preparar el organismo a una fase de entrenamiento intenso

La preparación física se divide en:

¿Que compone al sistema de fosfágenos?

• Glucólisis

• ATP + PCr

• Carbohidratos + Grasas

• Lipolisis

¿Cual vía energética se activa entre 10" y 1'?

• Vía aeróbica

• Vía anaerobica alactica

• Vía anaeróbica lactica

¿Cuantas moléculas de ATP resultan de la glucólisis?

• 3 a 4

• 1 a 2

• No produce ATP

• 108

Dentro de la clasificación de las capacidades coordinativas. La orientación hace parte de:

• Generales o Básicas

• Especiales

• Complejas

¿La aproximación es un mesociclo?

• Si

• No

El _______ es el sustrato de energía que necesita el músculo para realizar la contracción

• proteina

• sulfato

• BCAA'S

• ATP