PAT PJOK kelas 9 2023

Apa nama olahraga yang menggunakan raket dan kok?

• Sepak Takraw

• Bulutangkis

• Tenis Meja

• Futsal

Apa nama olahraga yang menggunakan bola dan lapangan berbentuk bujur sangkar?

• Bola Basket

• Futsal

• Sepak Bola

• Bulutangkis

Apa tujuan dari senam lantai?

• Melatih kekuatan otot bawah tubuh

• Melatih kekuatan otot atas tubuh

• Melatih koordinasi tubuh

• Melatih keseimbangan tubuh

Senam lantai merupakan salah satu cabang olahraga yang memerlukan _______ yang baik.

• kelincahan

• kekuatan otot

• kelenturan

• ketahanan kardiovaskuler

Gerakan pada senam lantai melibatkan _______.

• kaki

• tangan

• kepala

• senua jawaban benar

Peralatan yang dibutuhkan dalam senam lantai adalah _______.

• bola

• busa

• kayu

• tidak ada peralatan khusus

Salah satu gerakan pada senam lantai adalah _______.

• jongkok sentuh lutut

• ayunan kaki

• jumpa dua kali

• semua jawaban benar

Gerakan backflip adalah gerakan _______.

• melompat ke depan dan berputar

• melompat ke belakang dan berputar

• melompat ke atas dan berputar

• melompat ke bawah dan berputar

Bagian tubuh apa yang menjadi fokus utama dalam gerakan meroda?

• kaki

• tangan

• punggung

• leher

Meroda dalam senam lantai merupakan gerakan yang dilakukan dengan menggunakan apa?

• Tali

• Batang besi

• Ring

• Lantai