Soal PTS Kls 7 Sem 2

gerakan sit-up bertujan untuk......

• melatih otot lengan

• melatih otot punggung

• melatih otot perut

• melatih otot leher

Gerakan push-up bertujuan untuk......

• melatih otot lengan

• melatih otot punggung

• melatih otot perut

• melatih otot leher

setiap gerakan senam dalam peraktiknya memiliki rangkaian gerak mulai dari awal sampai gerakan akhir, dalam kegiatan praktik senam lantai guling depan sikap akhirnya adalah......

• berdiri tegak

• jongkok

• duduk

• telungkup

kemampuan seseorang dalam melakukan aktivitas tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti disebut dengan.....

• kebugaran jasmani

• kemampuan jasmani

• kesegaraan jasmani

• kesanggupan jasmani

gerakan mengguling(menggelinding)kedepan membulat dinamakan......

• guling kedepan

• guling kebelakang

• guling lenting

• meroda

sikap awal gerakan berguling kedepan adalah.......

• jongkok

• berdiri

• berbaring

• duduk

suatu gerakan lenting badan keatas depan yang disebabkan oleh lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan dinamakan....

• meroda

• guling lenting

• geling depan

• guling belakang

sikap akhir guling lenting adalah.....

• jongkok

• berdiri tegak

• telungkup

• miring atau tidur

sikap permulaan guling lenting adalah......

• jongkok

• berdiri tegak

• telungkup

• miring atau tidur

sikap awal gerakan langkah biasa aktivitas gerak berirama adalah....

• berdiri santai

• berdiri rileks

• berdiri tegak

• berdiri istirahat