Pengurusan mental dan Emosi : Sayangi Diri (Stres dan Konflik)

Antara contoh situasi stres adalah;

• Kerja rumah yang tidak siap

• Rakan-rakan yang memahami

• Keluarga yang sentiasa menyokong kerjaya

• Tiada masalah kewangan dan peribadi

Contoh situasi konflik adalah;

• Rajin belajar

• Perceraian ibubapa

• Tahu untuk menilai keputusan

• Berkawan dengan semua orang

Perselisihan faham antara pasangan atau ibubapa adalah contoh situasi bagi (a)  

Kerja yang banyak tetapi tidak dapat disiapkan adalah salah satu contoh keadaan (a)  

Masalah peribadi dan pertengkaran dalam keluarga adalah contoh situasi

• Menggembirakan

• Kecewa

• Stres dan konflik

• Menyedihkan