Examen de educación física 9•

¿Cual es el objetivo principal de un calentamiento?

• prepararse psicológicamente para la competencia

• Evitar lesiones durante la competencia

• Mantenerse físicamente en la competencia

• Entrenar el trabajo que se realizará en la competencia

¿Cuáles son los factores a tener en cuenta para un debido calentamiento?

• Duración - intensidad - repeticiones - pausas

• Estiramientos - intensidad - duración

• Repeticiones - calentamiento - pausas

• Pausas - intensidad- duración - calentamiento

¿Qué tipos de calentamiento existen?

• Microciclos y macrociclos

• Intensivos y moderados

• Estiramiento y práctico

• General y específico

¿Cuantos huesos tiene el cuerpo humano?

• 209

• 202

• 206

• 208

El sistema óseo está conformado por:

• Vertebras - huesos - tendones - cartílagos

• Ligamentos - huesos - tendones - vertebras

• Hueso - cartílagos - ligamentos - tendones

• Vertebras - cartílagos - ligamentos - hueso

¿Cual de estas enfermedades NO corresponde al sistema óseo?

• Sinusitis

• Raquitismo

• Osteoporosis

• Enfermedad de paget

¿Para que sirve el test de cooper?

• Medir las vueltas a una cancha

• Trotar durante 12 minutos

• Medir la velocidad de las personas

• Medir la resistencia física

¿Que nombre reciben los huesos de la columna?

• Cervical - torácica - lumbar - sacro - coxis

• Metacarpianos - trapecio - lumbar - cervical

• Coxis - Maxilares - trapezoide - sacro - lumbar

• Tibia - peroné - tarso - falanges - metatarso