Pola Perilaku Hidup Sehat

Olahraga adalah kegiatan yang mudah dilakukan tetapi banyak yang

mengabaikannya, pada hal olahraga merupakan sumber kesehatan bagi

seluruh tubuh. Olahraga yang teratur memberikan banyak manfaat Terutama

• Memberikan Kebugaran

• Meningkatkan Aktivitas Kerja

• Menambah Berat Badan

• Menghilangkan Penyakit

Proses untuk memulihkan diri dan memberikan cukup waktu bagi tubuh untuk mengembalikan tenaga yang telah dipakai disebut

• Istirahat di siang hari

• Istirahat yang cukup

• Istirahat yang berlebihan

• Istirahat semaunya

Berikut merupakan contoh dari Pola Perilaku Hidup Sehat

• Melakukan aktivitas yang tidak teratur

• Berolahraga yang berlebihan

• Mengkonsumsi makanan dan minuman yang sembarangan

• Mengkonsumsi makanan dan minuman yang bergizi

Berikut yang bukan termasuk manfaat dari menerapkan Pola Perilaku Hidup Sehat

• Menghindarkan diri dari penyakit

• Istirahat terasa nyaman

• Tubuh terasa aman

• Dapat menjaga fungsi tubuh

Apa kepanjangan dari NAPZA ?

• Narkoba, Psikotropika, Zat Adiksi

• Narkotika, Psikotropika, Zat Aditif

• Narkoba, Psikomotor, Zat Aditif

• Narkotika, Psikotropika, Zat Adiksi