quiz pola hidup sehat remaja

remaja merupakan masa yang sangat berharga, bila berada dalam kondisi kesehatan...

• fisik dan psikis

• pendidikan yang baik

• fisik, psikis, pendidikan

• jasmani dan rohani

fase yang penting dalam membentuk status kesehatan dan gizi di fase berikutnya adalah...

• kesehatan

• gizi

• kesehatan dan gizi

• pendidikan

yang bukan pola hidup sehat pada remaja adalah

• pola makan

• pola aktivitas

• pola hidup bersih

• pola bersih bersih

pola makan remaja perlu ditingkatkan ke arah konsumsi...

• makanan

• gizi seimbang

• minuman

• air mineral

berapa gelas konsumsi air putih dalam sehari

• 7 gelas

• 8 gelas

• 10 gelas

• 1 galon

bagaimana cara menghitung IMT (Indeks Masa Tubuh)

• BB/TB

• TB/BB

• BB/BB

• TB/TB

usia berapakah WHO menyarankan untuk melakukan aktivitas fisik selama 60 menit sehari

• 5-12 tahun

• 5-17 tahun

• 10-12 tahun

• 5-10 tahun

kegiatan fisik yang dimaksud WHO adalah

• bergadang

• menyusuri lembah

• berenang

• berdagang

dalam seminggu berapa kali aktivitas fisik yang disarankan WHO

• 3 x dalam seminggu

• 2 x dalam seminggu

• 1 x dalam seminggu

• setiap hari

manfaat aktifitas fisik pada remaja

• mencegah obesitas

• kelelahan

• badan sixpack

• timbul percaya diri