LATIHAN PSS PJOK KELAS 6
Authored by Mega Novia
Physical Ed
6th Grade
Used 4+ times
AI Actions
Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...
Content View
Student View
55 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Perhatikan langkah-langkah berikut.
1. Jongkok di belakang matras
2. Gerakan akhir: jongkok dengan
kedua tangan lurus ke depan
3. Kepala ditekuk, dagu ditempelkan
ke dada
4. Kedua tangan menapak di matras
5. Angkat pantat ke atas, letakkan
tengkuk pada matras
Urutan langkah-langkah roll depan awalan jongkok adalah ...
1-3-4-5-2
1-2-3-5-4
1-4-3-5-2
1-3-4-5-2
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Perhatikan langkah-langkah berikut.
1. Gerakan akhir: jongkok dengan kedua tangan lurus ke depan
2. Dagu ditempel di dada
3. Tekuk kedua tangan, letakkan tengkuk di matras
4. Bungkukkan badan, kedua tangan menyentuh matras
5. Berdiri tegak di belakang matras
Urutan langkah-langkah roll depan awalan berdiri adalah ...
5-4-2-3-1
5-2-3-1-4
5-4-3-1-2
5-3-4-2-1
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Timo melakukan gerakan mengggantung dan menekuk siku pada palang tunggal. Ia ingin melatih kekuatan otot lengan dan bahunya.
Bentuk latihan yang dilakukan Timo adalah ...
Pull up
Push up
Sit up
Back up
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Doni melakukan gerakan menekan dan mengangkat tubuh dalam posisi tidur tengkurap. Gerakan tersebut melatih kekuatan lengan.
Bentuk latihan tersebut adalah ...
Squat
Push up
Sit up
Back up
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Bentuk latihan untuk melatih kekuatan otot punggung adalah ...
Squat
Push up
Sit up
Back up
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Dina melakukan gerakan baring duduk dengan tujuan melatih kekuatan otot perut.
Bentuk latihan tersebut adalah ...
Squat
Push up
Sit up
Back up
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Rado melakukan gerakan jongkok berdiri yang berguna untuk melatih kekuatan otot kaki dan paha.
Bentuk latihan tersebut adalah ...
Squat
Push up
Sit up
Back up
Access all questions and much more by creating a free account
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
Continue with Google
Continue with Email
Continue with Classlink
Continue with Clever
or continue with
Microsoft
%20(1).png)
Apple
Others
Already have an account?
