Evaluación Teórica 7° y 8°
Authored by Felipe Muñoz
Physical Ed
7th Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
"Capacidad de realizar un trabajo de forma eficiente durante el máximo tiempo posible"
Esta definición hace referencia a
Fuerza
Velocidad
Resistencia
Capacidad aeróbica
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
El principio de progresión consigna que:
Aumento gradual de cargas e intensidad de ejercicio. Planificación de lo más general a lo más específico
Para que se produzcan cambios físicos y funcionales, no debería existir interrupción del ejercicio
los objetivos, forma, intensidad y duración dependerá de cada capacidad de la persona
Se debe desarrollar las cuatro capacidades de forma continua.
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Las cuatro capacidades físicas trabajadas en clase son:
Fuerza, aceleracion, potencia y resistencia
Resistencia, flexibilidad, fuerza y agilidad
Resistencia, fuerza superior e inferior, velocidad
Resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
"Número de contracciones o pulsaciones del corazón en un determinado tiempo. Esto se mide en pulsaciones / minuto."
La definición expuesta corresponde a:
Presión Arterial
Frecuencia Cardíaca
Capacidad Física
Presión Radial
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La siguiente imagen (Press de banca) corresponde a un ejercicio que permite potenciar la siguiente capacidad física:
Fuerza
Flexibilidad
Resistencia
Potencia máxima
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
"Permite desarrollar un trabajo mediante oposición y/o superación de una resistencia interna o externa"
La definición anterior corresponde a:
Resistencia
Fuerza
Velocidad
Flexibilidad
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La resistencia podemos trabajarla a través de dos tipos de ejercicios:
Aeróbico y potencia
Anaeróbico y oxigenada
Aeróbico y Anaeróbico
Velocidad y agilidad
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