SOAL SEMESTER 2 KLS VI

Rintangan yang dilewati saat melakukan loncat kangkang pada gambar disamping adalah . . .

• Balok keseimbangan

• palang tunggal

• gelang-gelang

• peti lompat

Gambar tersebut di samping menunjukkan gerakan …. 

   

• berguling ke depan

• melompat ke belakang

• melompat ke depan

• berguling ke belakang

        Posisi tangan saat sikap awal guling ke belakang dengan awalan jongkok adalah ….

• rapat di dada

• memegang lutut

• disamping telinga

• menghadap ke atas

 Sikap kaki pada akhir gerakan guling depan dengan awalan berdiri adalah kedua kaki ….

•   Dirapatkan dengan lutut lurus

• Rapatkan dengan lutut ditekuk

• Dibuka ke samping dengan lutut lurus

• Dibuka ke samping dengan lutut ditekuk

      Pada saat melakukan gerak lecutan pada guling lenting,posisi  kedua kaki yang tepat adalah ….

• Dibuka lebar dan ditekuk Dibuka lebar dan ditekuk

• Dirapatkan dan ditekuk

• Dibuka lebar dan lurus

• Dirapatkan dan lurus  v

     Alat yang digunakan untuk gerakan rol atau berguling berikut ini adalah ….

• Palang tunggal

• Kardus

• Matras

• Kasur

       Senam ritmik sering disebut juga ….

• Senam pembentukan

• Senam irama

• Senam ketangkasan

• Senam lantai

      Gerak ritmik dapat diiringi dengan ….

• musik

• Peluit

• Notasi

• Denyutan

     Salah satu  fungsi melakukan gerakan pemanasan sebelum melakukan senam,kecuali ….

            

• Meningkatkan kelenturan

• Meningkatkan stamina

• Menambah rasa sakit

• Meningkatkan sirkulasi darah  

     Gerak ritmik termasuk  senam  ….

• Senam lantai

• Senam si buyung

• Senam irama

• Senam ketangkasan