EVALUACION CAPACITACION HIGIENE POSTURAL Y MANEJO DE CARGAS

1. Estas son las enfermedades más comunes que se pueden

presentar en trabajadores que realizan movimientos

repetitivos y posturas inadecuadas laboral o

extralaboralmente:

• Síndrome de túnel del carpo, Escoliosis, Hernia discal, Síndrome de

  manguito rotador.

• Escoliosis, Artrosis, Hernia discal y tendinitis.

• Todas las anteriores.

2. Como se pueden prevenir las enfermedades

osteomusculares:

• Realiza pausas activas cada 2 horas de trabajo.

• Visitar al especialista medico cuando tengas síntomas dolorosos en alguna

  de las articulaciones o musculatura.

• Automedicarme.

• A y b son correctas.

• Todas las anteriores.

Answer explanation

3. ¿Cual es el peso permitido para hombres y mujeres cuando

realizan continuo levantamiento de cargas?

• Mujeres 10 Kgs y hombres 20 kgs

• Hombres 25 kgs y mujeres 12.5 kgs

• Mujeres y hombres el doble de su peso

• Mujeres y hombres por igual

Answer explanation

4. ¿Qué son las pausas activas?

• Las pausas activas son tiempos de descanso durante la jornada laboral

  donde puedo comer, tomar algo o ir al baño.

• Las pausas activas son ejercicios de estiramiento que se realizan durante la

  jornada laboral entre 5 a 10 minutos.

• Es un tiempo en el cual puedo descansar de mi trabajo.

• Todas las anteriores

Answer explanation

5. Cuando ajusto mi puesto de trabajo debo hacerlo primero por

la altura de la silla, esto con el fin de ajustar mis brazos y

piernas a 90°.

• Verdadero

• Falso