PJOK

Pada gambar di atas sedang memperlihatkan salah satu Gerakan dasar dalam sepakbola yaitu...

• menendang

• menyundul

• menahan bola

• menggiring bola

Terlihat pemain yang berbaju merah sedang melakukan gerakan. . . .

• passing

• blocking

• spike

• servis atas

Dalam permainan bola voli, terdapat beberapa tehnik dasar yang dipelajari, diantaranya passing, servis, smash, dan blocking. Dalam passing terbagi menjadi dua jenis yaitu passing bawah dan passing atas. Perhatikan gambar berikut ini yang merupakan gerak spesifik passing bawah permainan bola voli

Berdasarkan gambar di atas: posisi kedua kaki, lutut, dan kedua lengan adalah sebagai berikut…

• mengikuti arah bola

• melawan arah bola

• menghindar dari bola

• mendekati arah bola

Berdasarkan gambar di atas terlihat pola permainan dalam sepakbola yang dinamakan…

• kombinasi passing

• kombinasi berlari ke arah gawang

• mencari posisi yang tepat ke daerah pertahanan lawan

• kombinasi passing 1, 2 lalu menembak ke gawang

Terlihat di atas dua pemain sedang mempraktekkan pola permainan sepakbola dalam skema…

• passing berpasangan

• menggiring bola dengan lawan menghadang    dari arah depan

• berlari sambil menggiring bola

• menggiring bola lalu mengoper

Di bawah ini merupakan gerak spesifik passing bawah permainan bola voli antara lain :

A. Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk.

B. Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar.

C. Saat bola tersentuh kedua lengan kedua lutut diluruskan.

D. Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan.

E. Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bahu

Dari pernyataan di atas, urutan-urutan yang benar dalam passing bawah permainan bola voli adalah…

• a, b, c, d dan e

• a, b, c, e dan d

• a, b, d, c, dan e

• a, c, d, b dan e

Gerakan di atas adalah merupakan variasi dan kombinasi gerak dasar permainan bola basket antara menyamping dan maju, mundur adalah bagian dari gerakan…..

• menahan bola

• passing dada

• passing pantul

• kombinasi dribble bola

Dalam menjaga keselamatan berkendara dan berjalan, menyebrang di jalan raya hal yang semestinya dilakukan sebagai pengendara motor dan pejalan kaki adalah…

• melihat sekeliling

• saling menghormati antar sesama

• pengendara motor memakai helm dan penjalan kaki menyebrang menggunakan jempatan penyebrangan

• membawa sim dan menjaga diri sendiri

Pada gambar di atas terlihat seorang pemain sedang mencontohkan gerakan…

• drive

• lob

• smash

• servis

Di dalam cabang olahraga Atletik, terdapat banyak nomor pertandingan yang dilombakan, salah satunya nomor lari. Dalam nomor lari juga terdapat banyak perlombaan, diantaranya lari jarak pendek, lari marathon dan lari estafet. Perhatikan gambar berikut ini yang merupakan variasi dan kombinasi gerak spesifik lari estafet…

• non visual

• visual

• non verbal

• verbal