Kesehatan - Kelas 4 SD - Cedera dan Penangggulangannya - Part 2

Cedera memar terjadi karena …

• benturan atau pukulan
• kekurangan oksigen
• kelelahan otot
• peredaran darah tidak lancar

Kompres dengan air es dan air panas bergantian tiap 3 jam sekali selama 12-24 jam, itu adalah cara menangani cedera …

• memar
• kehilangan kesadaran
• pendarahan hidung
• pingsan

Maksud dan tujuan pengkompresan pada cedera memar adalah …

• menghentikan pendarahan kapiler
• supaya darah mengalir ke kepala korban
• otot yang tegang kembali lemas
• supaya tidak kram

Pertolongan pertama tersebut adalah untuk korban pingsan dengan ciri-ciri …

• wajah orang pingsan pucat

• wajah orang pingsan luka gores

• wajah orang pingsan memerah

• wajah orang pingsan memar

Kelelahan otot, kurangnya pemanasan dan peregangan, serta gangguan sirkulasi darah menuju otot akan mengakibatkan …

• keram otot
• memar
• pingsan
• pendarahan mulut

Gambar tersebut menunjukkan pertolongan pertama pada cedera …

• memar

• pendarahan

• pingsan

• patah tulang

Manakah yang bukan merupakan penyebab terjadinya keram otot?

• benturan atau pukulan
• kurangnya pemanasan
• kelelahan otot
• gangguan sirkulasi darah menuju otot

Otot yang menghubungkan otot dan tulang disebut …

• otot tendon
• otot ligamen
• otot polos
• keram otot

Supaya tidak cedera otot sebelum melakukan aktivitas fisik atau olahraga sebaiknya …

• pemanasan
• pendinginan
• minum yang banyak
• makan yang banyak

RICE adalah bentuk pertolongan pertama pada kecelakaan. RICE singkatan dari …

• Rest, Ice, Compression, dan Elevation
• Rest, Imun, Compression, dan Es
• Rest, Ikat, Compression, dan Elevation
• Resep, Ice, Compression, dan Elevation