Renang gaya dada

gambar yang menunjukan gerakan renang gaya dada adalah...

• 
• 
• 
• 
• 

Posisi badan saat renang gaya dada adalah ....

• a. melengkung ke bawah

• b. tegak lurus terhadap permukaan air

• c. membungkuk

• d. sedatar mungkin dengan permukaan air

• e. melengkung ke atas

Bentuk gerakan kaki pada renang gaya dada adalah ....

• a. Memutar permukaan air

• b. Menekan permukaan air

• c. Naik turun memukul permukaan air

• d. Mendorong permukaan air

• e. mendorong kesamping permukaan air

sutarjana agak takut saat melakukan latihan renang, dibawah ini tips yang pas untuk sutarjana, kecuali…

• a. belajar teknik pernafasan

• b. mulai dari kolam yang dangkal

• c. berenang ditempat sepi

• d. berenang sendirian

• e. berani melawan rasa takut

Pada renang gaya dada tarikan tangan di bawah permukaan air membentuk huruf ....

• a. A

• b. O

• c. S

• d. M

• e. Q

Ketika berenang gaya dada, posisi wajah menghadap ke..

• a. Atas

• b. Kanan

• c. depan

• d. Kiri

• e. Bawah

Frekuensi gerakan kaki pada gaya dada adalah ....

• a. dua kali tendangan kaki untuk satu kali putaran lengan

• b. satu kali tendangan kaki untuk dua kali putaran lengan

• c. dua kali tendangan kaki untuk empat kali putaran lengan

• d. satu kali tendangan kaki untuk tiga kali putaran lengan

• e. satu kali tendangan kaki untuk satu kali putaran lengan

Pengambilan nafas dalam renang gaya dada adalah ....

• a. memutar kepala ke samping

• b. menengadahkan kepala ke atas

• c. menghadapkan kepala tegak lurus dengan permukaan air

• d. meluruskan kepala ke bawah

• e. memosisikan kepala tegak lurus dengan permukaan air

Gaya dada disebut juga dengan gaya…

• Gaya dada

• Gaya katak

• gaya kupu kupu

• gaya kera

• gaya laba-laba

Berikut ini tehnik renang gaya dada yang benar adalah…

• a. Posisi badan, gerakan tungkai, gerakan lengan, dan gerakan pengambilan nafas
• b. Posisi kepala, gerakan lengan, gerakan badan dan pengambilan nafas
• c. Posisi badan, gerakan tungkai, gerakan badan dan pengambilan nafas
• d. Gerakan lengan , gerakan badan dan gerakan pengambilan nafas
• e. gerakan tungkai, gerakan lengan dan gerakan badan