GASLIGHTING

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Paula Daniela Ramírez Andrade

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7 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 3 pts

¿Sabes qué es el Gaslighting?

Táctica para poder provocar y conseguir que la víctima se sienta culpable, y sea más voluble y/o sumisa.

Son humillaciones verbales en público, ignorar a la persona, emplear el sarcasmo, y la violencia psicológica o emocional.

Es un patrón de abuso emocional en la que la víctima es manipulada para que llegue a dudar de su propia percepción, juicio o memoria.

No sé que es :(

Answer explanation

Media Image

Este concepto está estrechamente ligado con el maltrato psicológico, en el que la víctima poco a poco va a creer que su realidad y lo que vive es mentira, falso y que esa distorsión que percibe es consecuencia de su memoria y/o de su propia mente.

Sonia Castro (Psicólog@)

2.

MULTIPLE SELECT QUESTION

1 min • 1 pt

Ahora que sabes qué es, selecciona frases típicas que logres identificar de Gaslighting

"Yo no dije eso"

"Estás exagerando"

"Te montas películas"

"Eres muy sensible"

Answer explanation

Media Image

Todas estas frases son típicas del Gaslighting y tendemos a normalizar su utilización en las conversaciones comunes. Identificarlas es necesario para dejar de ignorarlas y empezar a evitarlas.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

¿En qué lugares se puede presentar el Gashligting?

Trabajo

Universidad

Casa

Discotecas, bares, restaurantes, etc

Todas las anteriores

Answer explanation

Media Image

Ningún espacio está exento de presenciar este tipo de manipulación. De hecho, es muy común en los espacios laborales y se suele acompañar del abuso de poder.

4.

OPEN ENDED QUESTION

1 min • 1 pt

¿En qué tipo de relaciones se puede presentar el Gashligting?

Evaluate responses using AI:

OFF

Answer explanation

Media Image

En todas las relaciones se puede presentar el Gaslighting, ya que está tan normalizado que se puede generar de manera inconsciente.

5.

MULTIPLE SELECT QUESTION

1 min • 1 pt

¿Crees que has aplicado o te han aplicado Gaslighting?

Si, he aplicado pero no me han aplicado

Si, me han aplicado pero yo no he aplicado

Si, he aplicado y me han aplicado

No, no he aplicado ni me han aplicado

Answer explanation

Media Image

¡No te sientas culpable!

Estos comportamientos pueden ser inconscientes y tan comunes que los dejamos pasar. Sin embargo, ahora con esta información los podrás evitar.

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

¿Cuáles crees que son las consecuencias de la práctica del Gaslighting?

La autoconfianza de la víctima quedan reducidas a la mínima expresión.

El agotamiento y el cansancio físico y mental de la víctima.

Aumento de percepción narcisista del victimario.

El aislamiento de su entorno y relaciones personales en la víctima.

Todas las anteriores

Answer explanation

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Al ser un tipo de manipulación, no solo afecta a las relaciones interpersonales, sino que provoca grandes problemáticas emocionales y mentales.

7.

OPEN ENDED QUESTION

1 min • 1 pt

¿Cómo crees que se pueda identificar el Gaslighting?

Evaluate responses using AI:

OFF

Answer explanation

Media Image

Se puede detectar cuando:

1. Cuestionas tus ideas, pensamientos o acciones continuamente.

2. Te preguntas si eres demasiado sensible muchas veces al día.

3. Te reconoces disculpándote por todo constantemente

4. No te sientes realmente feliz y te cuestionas por qué no lo eres.

5. Excusas todo el rato a tus relaciones.

Existen otras, pero estas son las más comunes.