PJOK 2 SMT 1 HAL 059

Saat bertumpu dengan tangan, pusat

beban tubuh berada di

• tangan

• kaki

• dada

Lompat katak menyerupai

• kucing

• sapi

• katak

Gerak berguling ke belakang

termasuk gerak

• senam lantai

• atletik

• keseimbangan

Saat melakukan gerakan putaran

sebaiknya dilakukan di atas

• lantai

• matras

• meja

Posisi lutut saat mendarat lompat

tinggi adalah

• mengeper

• ditekuk

• dibuka

Gambar tersebut adalah latihan

• loncat ke depan

• guling depan

• sikap lilin

Melompat tinggi kaki menumpu di

• papan tolak

• papan tulis

• papan lompat

Gambar tersebut merupakan gerakan

• melompat tinggi

• melompat jauh

• melompat pendek

Senam ketangkasan berguna untuk melatih

• kelincahan tangan

• kekuatan gerak kaki

• keterampilan kepala

Gerakan melompat dan berputar ke belakang dilakukan secara

• tergesa-gesa

• hati-hati

• lemah lembut