Soal pjok kls 5 semester 2 KD 3.6

Senam ketangkasan /keterampilan menggunakan alat disebut senam....

• artistik

• aerobik

• kebugaran

• senam massal

Agar kamu dapat menghasilkan tumpuan yang kuat ,kamu perlu melakukan latihan kekuatan pada otot ....

• punggung

• kaki

• perut

• leher

Gerakan memegang palang diatas dengan kedua tangan ,dan menarik tubuh dengan naik turun yaitu gerakan....

• pull up

• back up

• sit up

• push up

Berdiri dengan satu kaki tanpa terjatuh adalah gerak dasar....

• menolak

• mengayun

• keseimbangan

• melayang

Yang bukan gerak nonlokomotor adalah....

• gerak dasar bertumpu

• gerak dasar bergantung

• gerak dasar keseimbangan

• gerak dasar menolak

Yang bukan bentuk gerak dasar lokomotor adalah....

• gerak dasar mengayun

• gerak dasar menlak

• gerak dasar keseimbangan

• gerak dasar melayang

Salah satu hal yang menentukan keberhasilan gerakan melayang adalah ....

• keharmonisan tubuh

• kewaspadaan tubuh

• keindahan tubuh

• keseimbangan tubuh

Dibawah ini yang merupakan gerakan nonlokomotor adalah ....

• mengayun lengan

• mengankat kaki

• melompat

• berlari

Gerakan yang dilakukan dengan menghentakan kedua kaki rapat dan lutut lentur (fleksibel) yaitu gerak dasar....

• mengayun

• menolak

• melayang

• mendarat

Saat pendaratan kedua lutut harus....

• lurus

• terbuka lebar

• ditekuk (fleksibel)

• tertutup