PENJAS KELAS 8 SEM-2 TAPEL 2024/2025

Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah..

• Menghadap arah gerakan
• Menyamping arah gerakan
• Membelakangi arah gerakan
• Menyilang arah gerakan

Posisi awal kedua lengan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah..

• Lurus ke atas di samping telinga
• Lurus ke depan sejajar dada
• Lurus ke bawah di samping badan
• Lurus ke samping sejajar bahu

Bentuk gerakan meroda yang benar adalah..

• Berputar menyamping arah gerakan
• Berputar menyilang arah gerakan
• Berputar meliuk arah gerakan
• Berputar menghadap arah gerakan

Prinsip dasar gerakan lengan yang benar mendarat pada matras saat meroda adalah..

• Mendarat satu per satu posisi dengan lurus
• Mendarat satu per satu posisi lengan disilang
• Mendatar sat per satu posisi lengan ditekuk
• Mendarat satu per satu posisi lengan diputar

Posisi kedua kaki yang benar saat kedua lengan bertumpu pada matras adalah..

• Rapat dan lurus
• Terbuka dan lurus
• Rapat di tekuk
• Terbuka ditekuk

Posisi badan yang benar saat melakukan gerak meroda adalah..

• Ditegakkan
• Dibungkukkan
• Dimiringkan
• Disilangkan

Posisi awal badan yang benar saat melakukan guling lenting adalah..

• Menghadap arah gerakan
• Menghadap arah samping
• Menghadap arah belakang
• Memutar arah gerakan

Arah gerak lecutan kedua kaki yang benar saat guling lenting adalah..

• Ke depan atas
• Ke depan bawah
• Ke depan samping
• Ke depan belakang

Gerak lecutan kaki yang benar saat melakukan guling lenting adalah..

• Saat pundak menempel matras
• Saat dahi menempel matras
• Saat dada menempel matras
• Saat tangan menempel matras

Sumber gerakan yang benar saat melakukan gerak guling lenting adalah..

• Pinggang
• Pundak
• Lutut
• Punggul