PAT PJOK semester 2 kelas 3

Sikap kapal terbang untuk melatih...

• Kelenturan

• Keseimbangan

• Kekuatan

• Keberanian

Gerak roll depan harus berguling ke arah...

• Depan

• Belakang

• Samping kiri

• Samping kanan

Makanan lauk pauk adalah sumber...

• Vitamin untuk tubuh

• karbohidrat untuk tubuh

• Protein untuk tubuh

• Mineral untuk tubuh

Sebelum olahraga kita harus melakukan...

• Pencatatan

• Persiapan

• Pendinginan

• Pemanasan

Menjaga kesehatan gigi dengan cara...

• Gosok gigi, tidak makan yang panas atau dingin

• Makan coklat yang banyak

• Tidak pernah gosok gigi

• Sering makan permen

Nasi , jagung, singkong banyak mengandung...

• Protein

• Karbohidrat

• Vitamin

• Lemak

Saat mau mencetak gol bola di tendang ke arah...

• Gawang

• Atas

• Kiri

• Kanan

4 sehat 5 sempurna yaitu

• Nasi ,lauk pauk, sayuran,buah dan susu

• Coklat,permen,es,chiki

• Ikan,es cream,coklat

• Nasi,mie,sosis,coklat

Contoh gerak non lokomotor yaitu...

• Gerak tengok ke kiri dan kanan

• Gerak geleng geleng kepala

• Gerak duduk berdiri

• Semua jawaban benar

Gerak kayang membutuhkan badan yang....

• Kaku

• Bagus

• Lentur

• Tegak