MODUL 6 - KELAS 8

Nomor HP

Negara yang mengenalkan gerakan pengobatan dan teknik pernafasan dalam bentuk yoga adalah ...

• India

• Cina

• Indonesia

• Jepang

Sejarah senam di Indonesia dimulai sejak negara ... masuk ke Indonesia dengan memperkenalkan Senam Taiso.

• India

• Cina

• Belanda

• Jepang

Senam mulai dipertandingkan dalam pesta olahraga internasional pada tahun 1963 yaitu pada pertandingan GANEFO

Apa kepanjangan dari GANEVO?

• Games the New Amarging Force

• Games for New Air Force

• Global Association of National Amarging Organizations

• Global Association for National Air Force

Induk organisasi senam yang ada di Indonesia adalah...

• PERSANI

• PSSI

• PBSI

• IPSI

Salah satu manfaat dari melakukan senam lantai adalah ...

• Berkembangnya daya tahan otot tubuh

• Mengurangi kepercayaan diri

• Mengurangi keseimbangan badan

• Meningkatkan kecemasan diri

Berikut ini merupakan hal yang perlu diperhatikan dalam mempelajari senam lantai, kecuali ...

• Dilakukan dari gerakan yang paling sulit dan tanpa pengawasan

• Hendaknya menggunakan matras atau tempat yang aman

• Letakkan matras jauh dari benda-benda lain yang akan menyebabkan benturan

• Dilakukan dari gerakan yang mudah lebih dahulu

Berikut ini merupakan bagian dari gerakan senam lantai, kecuali ...

• Lompat di tempat

• Lompat jongkok

• Kayang

• Guling belakang

Gambar berikut merupakan contoh dari gerakan ...

• Guling depan

• Guling belakang

• Lompat harimau

• Lompat jongkok

Gambar berikut merupakan contoh dari gerakan ...

• Guling belakang

• Guling depan

• Kayang

• Sikap lilin