Nutricion y alimentacion

Un sistema nutricional abarca desde los alimentos hasta su producción

• Verdadero

• Falso

Son grupos basicos de la alimentación

• Papas, carne, leche y doritos

• Carne, granos, lacteos y lacteos

• Pasteles, frituras, verduras y bebidas azucaradas

• Todas las anteriores

Las porciones varían dependiendo de las necesidades de cada persona

• Verdadero

• Falso

¿Cuantas porciones de fruta se recomienda al día?

• 0-1

• 2-3

• 3-4

• 4-5

En la cúspide de la piramide aliementaria se encuentran los alimentos que se recomiendan comer diariamente

• Verdadero

• Falso

¿Cuantos vasos de agua se recomienda tomar al día?

• 1-3 vasos

• 3-8 vasos

• 4-6 vasos

• 4-8 vasos

¿Qué color le pertenece a los cereales en el plato del buen comer?

• Azul

• Verde

• Amarillo

• Rojo

El grupo de leguminosa y alimentos de origen animal son ricos en carbohidratos

• Verdadero

• Falso

¿Cuantos niveles tiene la jarra del buen beber?

• 5

• 4

• 6

• 7

¿En qué nivel de la jarra del buen beber se clasifican los refrescos de dieta?

• 4

• 7

• 3

• 1