Relaciones Sociales Positivas-Corte 1

Según los antecedentes teóricos de la psicología humanista , los teóricos que dieron grandes aportaciones son:

• James Bugental, Carl Rogers y Abraham Maslow

• Seligman ,Abraham Maslow y Csikszentmihalyi

• Carl Rogers, James Bugental, Csikszentmihalyi y Abraham Maslow

• Martin Seligman y Csikszentmihalyi.

“La psicología positiva se define como el estudio científico de las experiencias positivas, los rasgos individuales positivos, las instituciones que facilitan su desarrollo y los programas que ayudan a mejorar la calidad de vida de los individuos, mientras previene o reduce la incidencia de la psicopatología. “

• Verdadero

• Falso

El Humanismo se centra en:

• El estudio del funcionamiento óptimo del ser humano, se encarga de estudiar las experiencias positivas y los rasgos individuales positivos de la persona con el fin de prevenir o reducir las patologías , en general su finalidad principal es hacer que nos sintamos felices .

• • Una nueva perspectiva científica para abordar la psicología .Aplicable en todas la áreas y muchas alternativas de investigación e intervención.

• El estudio de la persona a nivel global. En valorar los pensamientos , emociones , comportamientos o el contexto para ofrecer soluciones y tratamientos a los problemas. 

  Significa valorar al ser humano y la condición humana.

  
  

Los campos de aplicación de la psicología positiva son clínica y educativa por tanto  algunas técnicas de intervención de potencial valor en la prevención, promoción y tratamiento, se encuentran las técnicas:

• El enfoque basado en fortalezas. Saboreo y la gratitud.

• Integración cerebral, PNL y visualización guiada.

• Saboreo, la gratitud, monólogo, pintura y baile.

Martin Seligman, en el 2011, proporciona un método sencillo para la identificación de los niveles de bienestar y satisfacción con la vida, enmarcados dentro del cumplimiento de cinco componentes:

• P: positive emotions (Emociones Positivas).

  E: engagement (Compromiso).

  R: positive relationships (Relaciones Positivas).

  M: meaning (Propósito)

  A: accomplishment (Logro).

• 1. L: lesbianas. G:gays. B:bisexuales T:transgénero. I:intersexuales. P: positive emotions (Emociones Positivas).

• P: positive dinamics(Emociones dinámicas).

  E: engagement (Compromiso al consumidor).

  N: negative relationships (Relaciones negativas).

  M: themeaning (sin propósito)

  A: accomplishment (Logro innato).

• R: positive relationships (Relaciones Positivas). se afirmar que este factor resulte indispensable para la consecución de nuestro bienestar. En mayor o menor medida todos y cada uno de nosotros tenemos relaciones con los demás, más o menos intensas, pero que, al fin y al cabo suponen un factor de protección y de apoyo extremadamente poderoso y por ende, importante y necesario. Según esta afirmación ¿Por qué fomentar este aspecto puede favorecer de forma sustancial nuestra felicidad?.

• Porque no cabe duda que se crea una dependencia humana que lleva al fracaso y por eso pienso que es falsa esa afirmación.

• Porque hace referencia a la teoría humanista y psicoanalítica.

• Porque las relaciones son toxicas y por eso hay que trabajar en ellas aunque no generen felicidad.

• • Porque hace referencia a mejorar nuestras relaciones personales, lo que también implica la mejora de nuestras habilidades personales y un bienestar global a través de la experiencia..

Introspección y Autoconocimiento ¿significan lo mismo?, ¿por qué?

• Significan lo mismo porque son dos aspectos que conforman el autoestima.

• No significan lo mismo porque Introspección es el acto de mirarse a uno mismo, de buscar en el propio interior, en sus pensamientos, en sus sentimientos con el objetivo del autoconocimiento para poder hacer una identificación, percepción, interpretación y comprensión de las propias emociones, pensamientos y conductas.

• Significan lo mismo porque el autoconocimiento procede del autoconcepto.

• No Significan lo mismo porque el autoconocimiento procede del autoconcepto.

Para trabajar el autoestima es importante reconocer ¿Cómo funciona la escalera del autoestima? relacionándola con la superación personal ¿Cuál de las siguientes opciones considera usted que funciona?:

• 1. Autoestima.

  2. Autorespeto

  3. Autoaceptación

  4. Autoconcepto

  5. Autoconocimiento

• Autoaceptación

  Autoestima

  Autoevaluación

  Autoconcepto

  Autoconocimiento

• 1. Autoestima.

  2. Autorespeto

  3. Autoaceptación

  4. Autoevaluación

  5. Autoconcepto

  6. Autoconocimiento

• 1. Autoconocimiento

  2. Autoconcepto

     Autoevaluación

  3. Autoaceptación

  4. Autorespeto

  5. Autoestima.

Si una persona que se compara con un compañero de trabajo y envidia la vida que tiene, estará pendiente del exterior, pero no de sí mismo. Según el ejemplo anterior, hace referencia a ¿Cuál pilar de la escalera del autoestima?

• Autoconocimiento

• Autoconcepto

• Autoevaluación

• Autoaceptación

• Sentirse capaz de lograr cualquier cosa en la vida, sin permitir que otra persona hiera los propios sentimientos, negarse a hacer algo con lo que no se sienten cómodos, celebrar los triunfos, ser comprensivos consigo mismo cuando algo no sale como se esperaba, hacer ejercicio regularmente para mantenerse sano y ser compasivo consigo mismo,; son ejemplos que hacen referencia a :

• Autoconocimiento

• Autoaceptación

• Autorrespeto

• Autoevaluación