PART 4 Health and physical fitness ( Chinese)

一個110米跨欄運動員最需要的是下面哪項身體素質？

(1)      速度

(2)      無氧運動的能力

(3)      柔韌度

(4)肌力

• A.       只有(1)和(2)

• B.       只有(1)，(3)和(4)

• C.       只有(2)，(3)和(4)

• D.     (1)，(2)，(3)和(4)

以下哪一項是身體質量指數的正確表達？(體重的單位是KG，高度的單位是M。)

• A.       體重 / 高度

• B.       體重² / 高度

• C.       體重 / 高度²

• D.       高度² / 體重

「9分鐘跑/行」及「1分鐘仰臥起坐」分別評估以下哪些體適能組合成分？

　　 　9分鐘跑/行　　　　　　1分鐘仰臥起坐

A.          心肺耐力　　　　　　　　肌耐力

B.           心肺耐力　　　　　　　 　肌力

C.             肌力　　　　　　　　　肌耐力

D.            肌力　　　　　　　　　 肌力

• A

• B

• C

• D

以下哪些是世界衛生組織對健康的定義所涵蓋的範疇？

(1)      社交健康

(2)      衛生健康

(3)      心理健康

• A.       只有 (1) 及 (2)

• B.       只有 (1) 及 (3)

• C.       只有 (2) 及 (3)

• D. (1), (2) 及 (3)

爆發力是取決於以下哪些體適能組合成分?

(1)      速度

(2)      敏捷性

(3)      肌力

(4)      肌耐力

• A.       只有 (1) 及 (2)

• B.       只有 (1) 及 (4)

• C.        只有 (2) 及 (3)

• D.       只有 (2) 及 (4)

  以下哪些不是量度身體組成的指標?

(1)      骨骼的比例

(2)      四肢的比例

(3)      水分的比例

(4)      血液的比例

• A.       只有 (1) 及 (2)

• B.        只有 (1) 及 (3)

• C.       只有 (2) 及 (4)

• D.       只有 (3) 及 (4)

根據世界衛生組織的建議，兒童及青少年(5 -17 歲)每天應累積至少_____分鍾的中等至劇烈強度的體能活動。

• A.       30

• B.       60

• C.        90

• D.       120

以下哪些是進行皮摺量度的身體部位?

(1)      三頭肌

(2)      大腿

(3)      臀大肌

(4)      斜方肌

• A.       只有 (1) 及 (2)

• B.       只有 (1) 及 (4)

• C.       只有 (2) 及 (3)

• D.       只有 (3) 及 (4)

以下哪些是健康相關體適能的組合成分?

(1)      身體組成

(2)      心肺耐力

(3)      協調

• A.       只有 (1) 及 (2)

• B.      只有 (1) 及 (3)

• C.        只有 (2) 及 (3)

• D.       (1)、(2) 及 (3)

以下哪項是計算身體質量指數的公式?

    

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