Ujian Sumatif 1

Permainan invasi adalah permainan tim di mana skor diperoleh jika pemain  secara beregu mampu memanipulasi bola atau proyektil sejenis untuk dimasukkan  ke gawang lawan atau ke daerah tertentu lebih banyak daripada lawan dan mampu  mempertahankan daerah gawangnya atau lapangannya dari kemasukan oleh  lawan. Permainan ini mensyaratkan penguasaan bola atau proyektil sejenis serta  menciptakan ruang sehingga memudahkan bola mendekat ke gawang  lawan untuk menghasilkan gol.

Berdasarkan uraian di atas contoh permainan invasi antara lain ....

• sepak bola, rugby, bola basket, bola tangan, dan hoki

• memanjat tebing, bersepeda, atletik

• renang, pencak silat, senam irama

• jalan, lari lompat dan lempar

Masih ingatkah kalian dengan permainan pada gambar tersebut, ada beberapa keterampilan yang harus kita kuasai sebelum bermain diantaranya yaitu ....

• memukul, menangkap melempar bola

• melempar, menangkap. Menggiring bola

• Melempar, menangkap, memantulkan bola

• memukul, menggiring, memantulkan bola

Melempar adalah suatu keterampilan manipulatif yang kompleks di mana satu atau dua tangan digunakan untuk melontarkan suatu objek menjauhi tubuh ke ruang tertentu, lemparan yang baik memiliki akurasi yang tepat, ketika kita akan melempar bola dalam permianan yang harus di perhatikan pertama kali adalah ....

• arah datangnya bola

• arah dan putaran angin

• arah dan posisi teman

• arah dan kecepatan angin

Perhatikan gambar gerak dasar melempar tersebut, jika kita akan melempar bola dengan tangan kanan, bola harus diayunkan dari arah .... ke arah sasaran yang kita inginkan. Kaki tumpu yang berada di depan adalah kaki ....

• atas dan kanan

• belakang dan kanan

• belakang dan kiri

• samping dan belakang

Menangkap adalah gerakan yang melibatkan penghentian momentum suatu objek dan menambahkan kontrol terhadap objek tersebut dengan menggunakan satu tangan atau dua tangan. Tergantung pada kecepatan, arah, dan jenis serta besarnya benda yang bergerak, dalam gerakan menangkap ini diperlukan koordinasi untuk membuat posisi tubuh yang tepat dalam menyerap dan menyalurkan energi yang dibawa benda/objek bersangkutan, ketika akan menangkap kita memperhatikan.... agar tangkapan baik dan tepat

• arah datangnya bola

• arah pelempar

• arah angin bertiup

• arah sinar matahari

Menangkap bola dapat dilakukan dengan dua dan satu tangan, jika kita akan menangkap dengan dua tangan maka kedua tangan harus di dekatkan agar lebih mudah menangkap bola telapak tangan membentuk seperti ...

• corong

• gawang

• ember

• tongkat

Gambar tersebut seorang anak sedang memantulkan bola di atas lantai dilakukan dengan diam di tempat, berjalan maupun berlari, gerakan tangan yang berkenaan dengan bola seharus nya adalah ....

• di dorong kearah bawah

• di giring ke arah bawah

• di lempar ke arah depan

• ditendang kearah depan

Perhatikan gambar berikut! Jika dilihat dari arah datang nya bola maka anak tersebut sedang menangkap bola yang dilemparkan secara ....

• mendatar

• melambung    

• menggelinding

• memantul

Bola tangan (handball) adalah olahraga yang dimainkan oleh dua regu dengan masing-masing 7 pemain (6 pemain dan 1 penjaga gawang) yang berusaha memasukkan bola ke gawang lawan. Handball merupakan olahraga yang menggunakan tangan untuk memantulkan, melempar, dan memasukkan bola ke gawang lawan. Ada karakter/ sikap yang harus di miliki oleh seorang pemain dalam pertandingan yaitu sikap....

• menang sendiri

• sportivitas       

• tidak mau mengalah

• kredebilitas

Pada gambar disamping siswa melakukan kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif dalam permainan bola basket yaitu  . . . .

• menekuk lutut sambil memantulkan bola

• berlari sambil memantulkan bola

• menjaga pergerakan pemain lawan

• berdiri sambil memegang bola