soal mengenai jalan cepat

Dalam lomba jalan cepat, atlet dilarang melakukan apa?

• Menggunakan sepatu lari khusus

• Berlari secepat mungkin

• Melakukan kontak ganda

• Menyentuh tanah dengan kedua kaki pada saat yang bersamaan

Jarak standar dalam perlombaan jalan cepat adalah berapa kilometer?

• 10 kilometer

• 15 kilometer

• 20 kilometer

• 25 kilometer

Apa yang dimaksud dengan teknik "Power Walking" dalam jalan cepat?

• Berlari secepat mungkin

• Berjalan sambil mengejar waktu terbaik

• Berjalan dengan sikap yang elegan dan berwibawa

• Berjalan dengan langkah yang lebih panjang dan kuat tanpa berlari

Perlombaan jalan cepat dalam atletik biasanya diselenggarakan di lintasan apa?

• Lintasan maraton

• Lintasan berbentuk oval

• Lintasan melingkar

• Lintasan beraspal

Gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan

tanah disebut….

• Lari

• Jalan cepat

• c. Sprint

• Marathon

Aturan utama dalam perlombaan jalan cepat adalah apa?

• Selalu berlari di sepanjang lintasan

• Tidak boleh berbicara selama perlombaan

• Salah satu kaki harus selalu bersentuhan dengan tanah

• Menggunakan sepatu lari berduri.

Jarak perlombaan jalan cepat 10 kilometer biasanya disebut sebagai apa?

• Jalan cepat pendek

• Jalan cepat jarak menengah

• Jalan cepat panjang

• Jalan cepat marathon

Atlet jalan cepat biasanya dikenakan hukuman atau diskualifikasi jika melakukan pelanggaran apa?

• Terlalu lambat dalam perlombaan

• Melanggar garis tengah lintasan

• Berlari dengan langkah panjang

• Menggunakan kacamata hitam saat berlari

Apa yang dimaksud dengan "jalan cepat" dalam atletik?

• Lomba berlari secepat mungkin

• Lomba berlari dengan langkah panjang

• Lomba berjalan dengan satu kaki saja

• Lomba berjalan dengan gerakan cepat sambil menjaga satu kaki di tanah

Manakah dari berikut ini yang bukan merupakan bagian dari teknik jalan cepat yang benar?

• Langkah panjang

• Gerakan ayunan lengan yang alami

• Kontak kedua kaki pada saat yang bersamaan

• Menjaga satu kaki di tanah sepanjang waktu