Kuiz E-Jump

Berapakah jenis gaya lompatan terdapat dalam acara lompat jauh ?

• 3

• 2

• 6

• 4

Berikut merupakan fasa - fasa dalam lakuan kemahiran lompat jauh KECUALI?

• Fasa Larian

• Fasa Lantunan

• Fasa Layangan

• Fasa Pendaratan

Apakah fasa ini dalam lompat jauh?

• Fasa Larian

• Fasa Lonjakan

• Fasa Layangan

• Fasa Pendaratan

Apakah itu fasa Lari Landas / Penujuan ?

• Kaki melonjak untuk melompat

• Berlari menuju ke papan lonjakan

Peserta perlu melakukan perkara berikut dalam acara lompat jauh KECUALI .....................

• berlari

• melayang

• melonjak

• melontar

Gaya ‘layar’ dan gaya ‘gantung’ adalah dua kemahiran dalam acara

• Lompat jauh

• Lompat kijang

• Lompat tinggi

• Lompat bergalah

Fasa layangan adalah ketika atlet berada di udara dan

• Cepat - cepat mendarat

• Melayangkan badan sejauh mungkin sebelum mendarat

• Melayangkan kaki dan tangan

• Membuat lonjakan

Apakah tumpuan utama fasa?

• supaya pelompat berada di fasa ini lebih lama

• mencapai lompatan yang tinggi

• Larian yang optimum dan terkawal

Sekiranya peserta menyentuh papan lonjakan dan tidak melompat, peserta dikira

• Tidak Batal

• Batal

• Mengulangi lompatan

Apakah perkara yang perlu dilakukan oleh murid setelah mendarat?

• Hayunkan tangan

• Bengkokkan lutut

• Tangan dibuka untuk imbangan badan