EJERCICIO RESISTIDO

¿Cualquier forma de ejercicio activo donde a la contracción muscular dinámica se le aplica una fuerza externa?

• Ejercicio aerobico.

• Ejercicio anaerobico.

• Ejercicio activo.

• Ejercicio resistido.

Tipo de ejercicio activo resistido donde la resistencia la ejerce un fisioterapeuta.

Forma de ejercicio resistido que es implementada por equipamiento.

Objetivos del ejercicio resistido.

• Aumento de Fuerza.

  Aumento de rango.

  Aumento del dolor.

• Aumento de parestesia.

  Disminución de ROM.

  Aumento de potencia.

• Aumento de resistencia.

  Aumento de fuerza.

  Aumento de potencia.

• Disminución de ROM.

  Aumento de potencia.

  Aumento de fuerza

Contraindicaciones del ejercicio resistido.

• Enfermedades cardiovasculares.

  Fatiga muscular.

• Fatiga.

• Inflamación.

  Dolor.

• Osteoporosis.

¿Qué tipo de movimiento es ?

• Ejercicio isométrico.

• Ejercicio isocinético.

• Ejercicio Excentrico.

• Ejercicio Concéntrico.

¿Qué tipo de movimiento es?

• Ejercicio isocinético.

• Ejercicio excéntrico.

• Ejercicio concéntrico.

• Ejercicio isométrico.

¿Qué movilización resistida se esta realizando.?

• Flexión y extensión de hombro.

• Aducción de hombro.

• Abducción de hombro.

• Flexión y extensión de codo.

¿Qué movilización resistida se esta realizando?

¿Qué movilización resistida se esta realizando?

• Flexión de cadera.

• Extensión de tobillo.

• Rotación de cadera.

• Abducción de cadera.