MENGGIRING BOLA BASKET

Perhatikan langkah-langkah berikut:

1.     Berdiri dengan badan dicondongkan kedepan.

2.     Salah satu kaki didepan dengan lutut sedikit ditekuk dan pegang bola dengan 2 tangan di samping badan.

3.     Pandangan ke depan atau kepala lawan.

4.     Pantulkan bola dengan satu tangan dengan teratur.

5.     Saat bola bergerak keatas, telapak tangan menerima bola dan mengikuti gerak bola ke atas(perkenaan bola dan tidak bersuara)

Langkah-langkah gerakan yang dilakukan diatas merupakan gerakan…

• Menggiring

• Servis Atas

• Servis Bawah

• Pasing Bawah

• Lay Up

Menggiring bola adalah cara yang paling umum untuk memindahkan bola dalam bola basket. Hal ini memungkinkan pemain untuk bergerak dengan bola di lapangan tanpa harus mengoperkannya kepada pemain lain. Berikut posisi tangan yang benar saat menggiring bola adalah

Telapak tangan menempel pada bola

Telapak tangan berada di atas bola

Telapak tangan berada di bawah bola

Telapak tangan berada di samping bola

Telapak tangan berada di depan bola

• Telapak tangan menempel pada bola

• Telapak tangan berada di atas bola

• Telapak tangan berada di bawah bola

• Telapak tangan berada di samping bola

• Telapak tangan berada di depan bola

Menggiring dapat digunakan untuk menghindari lawan dengan cara menggiring bola dengan kecepatan dan arah yang berbeda-beda. Koordinasi gerakan tangan dan kaki yang benar pada gerak menggiring bola untuk menghindari lawan basket adalah

• Tangan memantul bola dan kaki melangkah bersamaan

• Tangan memantul bola dan kaki berhenti

• Tangan memantul bola dan kaki melangkah bergantian

• Tangan memantul bola dan kaki berlari

• Tangan memantul bola dan kaki melompat

Perhatikan gambar berikut!

tehnik apa yang dilakukan pada gambar tersebut?

• Dribbling tinggi

• Dribbling sedang

• Dribbling atas

• Dribbling bawah

• Dribbling tengah

Berikut gerakan dalam menggirng dalam bola basket :

1.     Pantulan bola ke bawah terlalu keras

2.     Pandangan terlalu menunduk

3.     Telapak tangan terlalu kaku.

4.     Salah satu kaki tidak berada di depan

5.     Salah satu kaki berada di depan

Dari pernyataan diatas yang bukan kesalahan gerak saat menggiring bola basket adalah nomor

• 1

• 2

• 3

• 4

• 5