UTS PKJ Senin 10.00 WIB

Berdoalah anda, agar jiwa yang sehat bersemayam dalam badan yang sehat...

• Morandum Ut Ist, Corpore Sano, Mens Sana Est

• Orandum Est, Ut Sit Mens Sana In Corpore Sano

• Mens Sano in Corpore Sana Ut Sit Est

• Randum Est, Mens Sano Or Corpore sano

Tujuan Akhir olahraga dan pendidikan jasmani terletak dalam peranannya sebagai wadah untuk...

• Prestasi yang baik dan menjadi juara

• Menjadi manusia yang berprestasi

• Penyempurnaan watak dan wahana untuk membentuk kepribadian yang kuat

• Sehat dan Bugar

Kesegaran jasmani menunjukkan bahwa tubuh mampu menunaikan tugasnya dengan memuaskan adalah pengertian kesegaran jasmani menurut...

• Anderson

• Karpovich

• Bortz

• Ahli ilmu faal

Komponen kesegaran jasmani menurut Casadym Mapes, dan Alley adalah

• Kekuatan, Kecepatan, Ketahanan Muskular

• Kelincahan, Kelentukan Koordinasi

• Kesehatan yang baik, Kemampuan Motorik Umum

• Semua Benar

Yang termasuk kebugaran yang terkait untuk keterampilan sbb:

1. 1. Daya Tahan Kardiorespiratori

2. 2. Kelincahan

3. 3. Kecepatan

4. 4. Keseimbangan

5. 5. Kelentukan

6. 6. Daya Tahan Otot

• 2-3-4

• 1-5-6

• 1-2-3

• Semua Benar

Yang termasuk kebugaran yang terkait untuk kesehatan sbb:

1. 1. Daya Tahan Kardiorespiratori

2. 2. Kelincahan

3. 3. Kecepatan

4. 4. Keseimbangan

5. 5. Kelentukan

6. 6. Daya Tahan Otot

• 2-3-4

• 1-5-6

• 1-2-3

• Semua Benar

Aktivitas Olahraga Yang termasuk kebugaran keterampilan adalah..

• Sepakbola

• Panahan

• Senam Aerobik

• Semua Salah

Aktivitas Olahraga Yang termasuk kebugaran keterampilan & kesehatan adalah..

• Sepakbola

• Panahan

• Senam Aerobik

• Semua Salah

Aktivitas Olahraga Yang termasuk kebugaran kesehatan adalah..

• Sepakbola

• Panahan

• Senam Aerobik

• Semua Salah

Kemampuan seseorang untuk dapat mengubah arah dengan cepat dan tepat pada waktu bergerak tanpa kehilangan keseimbangan adalah pengertian dari...

• Kecepatan

• Kelincahan

• Kekuatan

• Daya Tahan