PJOK 10 S2 HAL 056 PA 4

Salah satu olahraga senam yang dilakukan dengan menyesuaikan sebuah irama disebut ....

• senam irama

• senam lantai

• senam alat

• senam wajah

• senam jantung sehat

Gambar tersebut merupakan gerak ayunan ....

• satu lengan ke atas

• satu lengan ke samping

• dua lengan ke atas

• dua lengan ke samping

• satu lengan ke depan dan belakang

Suatu gerakan yang ada tahapannya dan berkelanjutan disebut ....

• variasi

• teknik

• kombinasi

• gerak gabungan

• rangkaian

(1) Ayunan satu lengan ke depan dan belakang.

(2) Ayunan satu lengan ke depan dan ke samping.

(3) Ayunan satu lengan dari samping ke belakang.

(4) Ayunan satu lengan ke arah samping dengan memindahkan berat tubuh.

Berdasarkan pernyataan di atas yang termasuk gerak spesifik ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama ditunjukkan oleh nomor ....

• (1), (2), dan (3)

• (1), (2), dan (4)

• (1), (3), dan (4)

• (2), (3), dan (4)

• (1) dan 4)

Gambar tersebut merupakan bagian dari gerak ....

• dua lengan memutar ke kiri dan ke kanan

• langkah ke depan dan ayunan dua lengan silang dan rentang di muka badan

• langkah ke depan dan ayunan dua lengan ke belakang dan ke depan

• kombinasi langkah kaki dan ayunan dua lengan ke samping

• kombinasi langkah kaki dan ayunan dua lengan ke atas

Berdasarkan gambar di atas dapat disimpulkan bahwa gerakan yang diperagakan yaitu ....

• ayunan satu lengan dari atas ke bawah

• ayunan satu lengan dari depan ke belakang

• ayunan dua lengan dari atas ke bawah

• ayunan dua lengan dari depan ke belakng

• ayunan dua lengan dari samping ke atas

Pada saat akan melakukan langkah depan, posisi berdiri dengan sikap ....

• tegak rileks

• anjur kanan

• anjur kiri

• serong

• duduk

PERSANI kepanjangan dari ….

• Persatuan Silat Indonesia

• Persatuan Seni Indonesia

• Persatuan Senam Indonesia

• Persatuan Renang Inonesia

• Persatuan Tarian Indonesia

Gerak langkah kaki, ayunan lengan, kombinasi gerak langkah, kombinasi ayunan lengan merupakan teknik pada ….

• senam militer

• senam si buyung

• senam siang

• senam pagi

• senam irama

Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk ....

• menambah semangat gerakan

• memvariasikan gerakan

• memvariasikan langkah

• menambah gaya

• menambah percaya diri