PH Atletik_Kelas VI

Variasi dan kombinasi gerakan lari pelan, lari cepat dan melompat merupakan latihan dasar untuk olahraga….

• Lari cepat

• Lari Marathon

• Lompat jauh

• Lompat tali

Ketika melakukan gerakan melompat sebaiknya tumpuan dilakukan dengan menggunakan kaki….

• Kanan

• Kiri

• Kedua kaki

• Yang terkuat

Pada perlombaan estafet 4x100 meter, berapa total jarak yang ditempuh oleh tim?

• 100 meter

• 200 meter

• 300 meter

• 400 meter

Perhatikan atlet lari estafet pada gambar!

cara penerimaan tongkat estafet yang digunakan adalah....

• Audio

• Visual

• Non visual

• Audio visual

Dalam perlombaan lari estafet 4x400 berapa jumlah atlet dalam 1 timnya?

• 4 orang

• 6 orang

• 8 orang

• 10 orang

Pada cabang olahraga lompat jauh terdapat 3 gaya yang sering dipergunakan. Perbedaan dari antara ketiga gaya lompat jauh terdapat pada fase….

• awalan

• tumpuan

• mendarat

• melayang

Dalam cabang olahraga lompat jauh, pada akhir pendaratan badan dijatuhkan ke….

• depan

• belakang

• kanan

• kiri

Apa yang terjadi jika sebuah tim menjatuhkan baton selama lari estafet?

• Tim diberi kesempatan kedua

• Tim tetap melanjutkan perlombaan

• Tim dikenai penalti waktu

• Tim didiskualifikasi

Pada perlombaan lari estafet, pelari pertama akan menggunakan start jongkok, pelari kedua, ketiga dan keempat menggunakan start....

• Jongkok

• Melayang

• Berdiri

• Berlari

Salah satu gaya dalam lompat jauh adalah lompat jauh gaya schnepper, gaya ini sering juga disebut….

• Berjalan di udara

• jongkok di udara

• menggantung di udara

• berlari di udara