Simulasi Ujian Praktek Renang Gaya Bebas

Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah ….

• a. Gaya kepala

• b. Gaya bebas

• c. Gaya dada

• d. Gaya punggung

1. Persatuan renang dunia disebut ….

• a. FINA

• b. FIFA

• c. PBVSI

• d. PBI

Answer explanation

3. Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah ….

• a. Memutar permukaan air

• b. Menekan permukaan air

• c. Naik turun memukul permukaan air

• d. Mendorong permukaan air

4. Pada awalnya gaya kupu-kupu merupakan variasi dari gaya….

• a. Gaya Telentang

• b. Gaya Bebas

• c. Gaya Dada

• d. Gaya Punggung

5. Renang gaya dada dibawah ini dengan gerakan …..

• a. Melangkah di air

• b. Mendayung tangan

• c. Melayang

• d. Meluncur

6. Teknik gerakan yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas yaitu…

• a. Gerakan Kepala

• b. Gerakan Kaki

• c. Gerakan Perut

• d. Gerakan Lengan

7. Berikut ini adalah manfaat dari olahraga renang, kecuali…

• a. Menambah beban tubuh

• b. Membentuk otot

• c. Meningkatkan kemampuan fungsi jantung dan paru

• d. Menambah tinggi badan

8. Hal berikut perlu diperhatikan saat mengambil napas, kecuali . . . .

• a. Dilakukan dengan nyaman

• b. Dilakukan secara teratur

• c. Dilakukan dengan santai

• d. Dilakukan dengan cepat

9. Posisi badan renang gaya punggung

• a. Telentang

• b. Miring

• c. Telungkup

• d. Tegak

10. Renang dapat berpengaruh terhadap kejiwaan, hal ini disebabkan renang mampu….

• a. Menghilangkan stress

• b. Meningkatkan intelektual

• c. Menumbuhkan percaya diri

• d. Meningkatkan daya piker seseorang