penjasorkes kelas7

Jumlah pemain dalam 1 regu pada pertandingan bola basket sebagai mana pada gambar ialah sebanyak …

• 5 pemain

• 6 pemain

• 7 pemain

• 4 pemain

Yang tidak boleh dilakukan dalam melakukan lemparan ke dalam sebagai mana gambar di atas adalah ..

• Memegang bola menggunakan kedua tangan       

• Melemparkan bola melalui atas kepala

• Kaki melangkah masuk lapangan sambil melemparkan bola

• Saat melemparkan bola tetap menginjakkan kedua kaki di tanah

Jumlah wasit pertandingan bola tangan sebanyak  ……..

• 1 orang

• 2 orang

• 3 orang

• 4 orang

Urutan sikap yang tidak benar dalam melakukan latihan servis bawah  bola voli sebagai mana gambar adalah  ……..

• Pertama, kedua tangan memegang bola dengan melangkahkan kaki posisi persiapan.

• Kedua, badan sedikit membongkok ke depan dengan menarik tangan kanan ke belakang persiapan mengayun.

• Ketiga, bola dilepas ke atas oleh tangan kiri, tangan kanan mengayun dari bawah ke depan atas memukul bola servic.

• Keempat, Badan berdiri tegak, kedua tangan tanpa memegang bola, dan pandangan mata ke arah lapangan.

Urutan sikap yang tidak benar dalam melakukan latihan servis atas bola voli sebagai mana gambar adalah  ……..

• Pertama, kedua tangan memegang bola dengan melangkahkan kaki posisi persiapan.

• Kedua, badan tegak dengan menarik tangan kanan ke atas-belakang kepala persiapan mengayun-memukul.

• Ketiga, bola dilepas ke atas oleh tangan kiri, disusul tangan kanan mengayun ke depan atas memukul bola servic.

• Keempat, bola dilepas ke atas oleh tangan kiri, disusul tangan kanan mengayun dari bawah memukul bola servic.

Sedangkan urutan sikap yang tidak benar dalam melakukan passing bawah bola voli sebagai mana gambar adalah ……..

• Pertama, kedua kaki rapat dan lurus, badan berdiri tegak, kedua lengan tidak menyatu.

• Kedua, badan membongkok ke depan dan kedua tangan disatukan diluruskan ke depan bawah badan, posisi siap.

• Ketiga, ketika bola datang, kedua tangan mengayun menerima bola dengan perkenaan di atas pergelangan kedua tangan.

• Keempat, badan dan kedua lengan diayunkan ke atas memantulkan kembali bola ke arah yang dituju.

Pemain  kasti, rounders, dan bola bakar, dituntut harus memiliki kemampuan gerak spesifik permainan seperti: memukul, melempar, dan menangkap bola serta kemampuan . .

• Berlari   

• Berjalan 

• Menggapai tiang hinggap

• Mematikan pergerakan lawan

Berikut adalah kesamaan dalam permainan bola kasti, rounders, dan bola bakar, kecuali  . .

• Teknik umpan-pukul bola       

• Teknik lari-hinggap

• Teknik lempar-tangkap bola

• Teknik menghadang lari lawan

Variasi gerak dasar yang  dilakukan dalam permainan bola kasti, rounders, dan bola bakar adalah ....

• Beberapa rangkaian gerakan

• Semua rangkaian gerakan

• Dua rangkaian gerakan

• Satu rangkaian gerakan

Induk persatuan bola basket di Indonesia adalah ...

• PBSI

• PSSI

• PBVSI

• PERBASI