Kuis PJOK Kelas 5

Perhatikan pernyataan di bawah ini !

a. berdiri tegak kedua kaki dibuka selebar bahu.

b. Kaki kiri berada di depan kaki kanan, tangan kiri diluruskan sejajar bahu

c. Tangan kanan memegang bola, pandangan lurus ke depan

d. Dengan mengayunkan lengan arahkan lemparan ke atas depan dengan melambung tinggi

e. lalu dilanjutkan kaki kanan melangkah ke depan

Dari langkah di atas dapat diketahui bahwa gerakan tersebut adalah gerakan ...

• Melempar bola melambung

• Melempar bola mendatar

• Menangkap bola melambung

• Menangkap bola mendatar

Dito dan Doni melakukan kombinasi gerak dasar lempar tangkap bola pada permaianan kasti. Dito melempar bola dengan memantulkan bola ke tanah, sedangkan Doni akan melakukan gerakan menangkap bola. Gerak yang tepat dilakukan Doni adalah....

• 
• 
• 
• 

Gambar diatas menunjukkan anak sedang melakukan gerakan ...

• Menangkap bola mendatar

• Melempar bola mendatar

• Menangkan bola melambung

• memukul bola melambung

Salah satu gerak dasar permainan kasti ialah menangkap bola. Gerak dasar tersebut merupakan kombinasi antara gerak .... dan ... .

• Manipulatif, Lokomotor

• Manipulatif, Nonlokomotor

• Lokomotor, Nonlokomotor

• Lokomotor, Manipulatif

Perhatikan gerak berikut!

1)   Letakkan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.

2)   Ayunkan lengan kanan lurus dari belakang ke depan.

3)   Lepaskan bola agar mengarah keatas.

Langkah tersebut merupakan gerakan....

• Menangkap bola

• Lemparan bola melambung

• Lemparan bola mendatar

• Lemparan bola menyusur tanah

Dalam permainan kasti membutuhkan berbagai keterampilan gerak untuk bisa melakukan sebuah permainan.

Manfaat yang diperoleh dari bermain kasti kecuali . . . .

• Memerlukan biaya yang banyak dan menumbuhkan kreatifitas

• Dapat melestarikan olahraga tradisional

• Meningkatkan sportifitas dan kerjasama antar teman

• Meningkatkan strategi dan kemampuan gerak dasar permainan

Anton sedang bermain kasti. Gerak dasar yang dilakukan Anton dalam bermain kasti adalah . . . .

• Melempar bola melambung, memvoli bola, menangkap bola mendatar

• Menendang bola, menangkap bola melambung, memukul bola menyusur tanah

• Memukul bola mendatar, menangkap bola mendatar, melempar bola mendatar

• Memukul bola mendatar, menangkap bola menyusur tanah, memasukkan bola

Rudi sedang bermain kasti di lapangan dekat rumahnya, tetapi Rudi lupa belum membawa peralatan, sehingga Rudi mengambil terlebih dahulu peralatan tersebut. Peralatan yang digunakan dalam permainan kasti adalah ...

• Net, bola kasti, pemukul, tiang hinggap

• Tiang hinggap, pemukul, bola kasti

• Bola kasti, pemukul, gawang, tiang hinggap

• Sarung tangan, bola kasti, raket, pemukul

Perhatikan gerak berikut!

1.    Memegang bola dan melempar bola

2.    Memukul bola dan berlari

3.    Menangkap bola dan memegang bola

4.    Melempar bola dan berlari

Kombinasi gerak manipulatif dan nonlokomotor pada permainan bola kasti ditunjukkan oleh angka....

• 1  dan   2

• 1  dan   3

• 2  dan   4

• 3  dan   4

Angga dan teman-temannya bermain kasti. Saat bermain kasti, Angga melakukan kombinasi gerak dasar nonlokomotor dengan manipulatif, gerak tersebut adalah

• Menekuk dan menganyun tangan untuk melempar bola

• Melompat dan memukul bola

• Berlari cepat dan berlari berkelok-kelok

• Berjalan dan berlari ke tiang hinggap