Entrenamiento especial Navidad
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
¿Qué grupo muscular está trabajando ahí Lara?
Pecho
Espalda
Bíceps
Tríceps
Hombro
2.
FILL IN THE BLANKS QUESTION
1 min • 1 pt
Cuando hacemos una dinámica de Crossfit en la que hay que hacer el mayor número de repeticiones posibles en un tiempo determinado, estamos haciendo un...
(a)
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
¿Qué ejercicio está haciendo Rebe?
Curl femoral
Hip thrust
Puente de glúteo
Zancadas
4.
FILL IN THE BLANKS QUESTION
1 min • 1 pt
El tipo de abdominal habitual que hacemos en el suelo o en el banco se llama...
(a)
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
¿En cuál de los siguientes ejercicios trabajamos la espalda como músculo principal?
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
¿Cómo se llama el tipo de entrenamiento que nuestro entrenador nos tiene subido a YouTube para que entrenemos con él incluso cuando estamos en casa?
HIIT
Body Balance
Body Combat
Body Pump
Fartlek
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
¿Cómo se llama este ejercicio?
Curl
Curl concentrado
Spider curl
Remo de bíceps
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