Tugas Ceria Aktifitas RItmik

Senam yang diiringi dengan irama atau ketukan disebut juga dengan senam ... .

• senam lantai

• senam irama

• senam lansia

• senam ketangkasan

Berikut ini yang "BUKAN" bagian gerakan dari pelaksanaan senam irama adalah ... .

• gerakan pemanasan

• gerakan inti

• gerakan pendinginan

• istirahat

Senam irama disebut juga dengan sebutan ... .

• senam SKJ

• Senam Sribu

• Senam Ritmik

• Senam Pagi

Senam SKJ 2021 merupakan salah satu bentuk senam irama, SKJ merupakan singkatan dari ... .

• Senam Kesehatan Jasmani

• Senam Kebugaran Jasmani

• Senam Kalau Sempet

• Senam Kesehatan Jiwa

Sebelum memulai aktifitas olahraga, sebaiknya kita ... terlebih dahulu

• makan

• istirahat yang cukup

• pemanasan

• pendingainan

Gerakan pembuka dalam senam dinamakan gerakan ... .

• pemanasan

• inti

• pendinginan

• awalan

Gerakan pernafasan dalam pemanasan senam irama dilakukan dengan menghirup udara melalui hidung dan mengeluarkan melalui ... .

(a)  

Gerakan senam irama yang dilakukan setelah gerakan pemanasan ditandai dengan intensitas gerakan yang cepat disebut gerakan ... .

• inti

• pendinginan

• peralihan

• pembukaan

Gerakan senam irama yang dilakukan sebelum masuk ke gerakan inti dan gerakan pendinginan dinamakan gerakan ... .

• pembukaan

• inti

• peralihan

• pemanasan

Gerakan yang dilakukan setelah selesai melakukan gerakan
inti dinamakan gerakan ... .

• pemanasan

• inti

• pendinginan

• peralihan