Quiz sobre Deficiência Nutricional

Por que deficiência de ferro causa respiração ofegante?​ ​ ​ ​ ​ ​ ​

Answer explanation

Qual é a principal fonte de ferro na dieta?

• Bebidas açucaradas e fast food

• Frutas cítricas e ovos

• Pão branco e arroz

• Carnes vermelhas e vegetais como feijão, lentilha e espinafre

Quais são os sintomas comuns da anemia por deficiência de ferro?

Qual é a função da vitamina A no organismo?

• A vitamina A ajuda na visão, no sistema imunológico e na saúde da pele.

• A vitamina A fortalece os ossos

• A vitamina A ajuda na digestão de proteínas

• A vitamina A é responsável pelo crescimento do cabelo

Quais são os sintomas da deficiência de vitamina A?

Quais são as fontes alimentares de vitamina A?

• Banana, maçã, laranja

• Pão, arroz, macarrão

• Frango, peixe, carne vermelha

• Fígado, leite, ovos, cenoura, batata doce, espinafre

Se o ferro não é facilmente eliminado, então por que ocorre a sua deficiência?

Answer explanation

Qual é o papel da vitamina K?

• A vitamina K atua na absorção de cálcio no organismo

• A vitamina K ajuda na produção de glóbulos vermelhos

• A vitamina K ajuda na produção de proteínas essenciais para a coagulação sanguínea.

• A vitamina K é responsável por regular a pressão sanguínea

Quais são os sintomas da deficiência de vitamina K?

• Pele seca, coceira, olhos vermelhos

• Dor muscular, fraqueza, fadiga extrema

• Sangramento excessivo, hematomas frequentes, sangramento nas gengivas e nariz, sangue na urina ou fezes

• Dor de cabeça, náuseas, vômitos

Answer explanation

Por que o zinco é importante para a saúde?

• O zinco é importante para a saúde devido ao seu papel no sistema imunológico, na cicatrização de feridas, no metabolismo e na divisão celular.

• O zinco não é importante para a saúde, é apenas um metal comum

• O zinco é importante para a saúde, mas apenas para pessoas com mais de 60 anos

• O zinco é importante para a saúde devido a sua ação na saúde dos olhos.