EDUCACIÓN FÍSICA 3RO A

¿Qué es el metabolismo?

• Son las reacciones químicas de los nutrientes después de ser absorbidos por el intestino.

• Es la sustancia contenida en los alimentos necesaria por el organismo que cumple una función

• Unidad de energía utilizada en nutrición humana, cantidad necesaria para elevar la temperatura.

SELECCIONAR LAS AFIRMACIONES VERDADERAS

• Los hidratos de carbono son de mayo importancia para actividades de alta intensidad.

• La unidad fundamental de las proteínas son los aminoácidos.

• a.       Las siglas FITT significan (fuerza; intensidad; temperatura; tipo)

¿Qué es el glucógeno muscular?

• Es la reserva de glucosa que se almacena en los músculos y en el hígado.

• Es la reserva de glucógeno consumida por los electrolitos

• El glucógeno se degrada enviado glucosa a las células 

¿Qué es la condición física?

• Es el estado de control de una persona o animal, en un momento dado.

• Se caracterizan por realizar movimientos corporales en el tiempo más breve.

• Posibilita el aprendizaje y habilidades paras las relaciones sociales

Las capacidades físicas se manifiestan como:

• Fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad.

• Fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad, coordinación.

• Fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad desplazamiento.

• Fuerza, velocidad, resistencia, movimiento, reacción.

SELECCIONAR LAS RESPUESTAS VERDADERAS

• La fuerza rápida es la capacidad condicional que permite desarrollar una fuerza relativamente elevada en el tiempo mas breve.

• La fuerza resistencia es la capacidad de poder responder a un estímulo prefijado o nuevo en el menos tiempo posible.

• Resistencia a la fuerza es la capacidad de poder repetir más veces tensiones musculares relativamente elevada, sin varias el desarrollo del juego.

Es importante el desarrollo de la condición física en los jóvenes por dos motivos principales:

• Condicionan el aprendizaje y desarrollo de otras habilidades.

• Inciden sobre la salud y calidad de vida.

• Permiten que los aprendizajes ayuden a las relaciones sociales.

• Permiten el traslado de un lugar a otro en el menor tiempo.

¿Qué es la respiración torácica?

• Dependiente del trabajo de los músculos intercostales externos; es el único patrón respiratorio en casos de ascitis significativa.

• a.       Dependente del trabajo en casos de espondilitis anquilosante, de parálisis de los músculos intercostales y en el dolor pleurítico.

¿Cómo funciona el sistema respiratorio?

• Es el número de veces que nuestro corazón se contrae para bombear sangre a todo el organismo para funcionar mejor.

• Es el responsable de transportar oxígeno y dióxido de carbono hacia y desde los músculos y tejidos.

• Este trabaja gracias a la contracción armónica de una serie de grupos musculares que nos permite trabajar.