Capacidades físicas y su valoración

¿Cuál es uno de los test utilizados para evaluar la resistencia?

• Course Navette

• Sit and reach

• Flexiones de brazos

• Salto horizontal

El test de salto horizontal es utilizado para evaluar la fuera

• Verdadero

• Falso

Seleccione el concepto de fuerza máxima

• Es la capacidad de superar una resistencia con la mayor velocidad posible.

• Es la capacidad de mantener la fuerza durante el mayor tiempo posible.

• Es la capacidad de ejercer toda nuestra fuerza frente a una resistencia.

Seleccione el concepto de velocidad de reacción

• Es ejecutar el recorrido de una distancia en el menor tiempo posible.

• Es responder a un estímulo en el menor tiempo posible. Existen tres tipos de estímulos: auditivo, visual y el tacto.

• Es desarrollar un gesto técnico en el menor tiempo posible.

La resistencia aeróbica es aquella en la que se realiza un trabajo de alta intensidad, durante un corto periodo de tiempo

• Verdadero

• Falso

La fuerza Isotónica se divide en: Concéntrica y Excéntrica

• Verdadero

• Falso

Es una capacidad física que refleja la amplitud de movimiento de las articulaciones y la elasticidad de los tejidos musculares. El concepto mencionado pertenece a:

• Estiramiento

• Fuerza

• Velocidad

• Flexibilidad

La flexibilidad se clasifica según el tipo de ejercicio, el dinamismo, y la ejecución.

• Verdadero

• Falso

es una capacidad física elemental que implica la capacidad de generar tensión muscular para vencer una resistencia externa. El concepto mencionado corresponde a:

• Coordinación

• Resistencia

• Fuerza

• Velocidad

Las capacidades físicas básicas son facultades que se pueden desarrollar a través del ejercicio o el entrenamiento deportivo, las cuales no pueden ser observadas y evaluadas.

• Verdadero

• Falso