Asesmen Formatif 1

Posisi tubuh yang benar saat akan melakukan gerakan langkah ke depan adalah ....

• berdiri tegak

• berdiri istirahat

• brdiri kangkang

• bebas

Gerakan berikut yang tidak ada dalam rangkaian senam irama adalah ....

• melompat

• bejalan

• berguling

• mengayun

Aktivitas gerak berirama termasuk salah satu cabang olahraga ....

• permainan

• senam

• atletik

• bela diri

Ketepatan irama, kontinuitas gerakan, keluwesan, fleksibilitas, keseimbangan, dan kelentukan tubuh termasuk ... dalam senam irama.

• faktor

• kelebihan

• manfaat

• unsur-unsur

Nama lain dari gerakan langkah ke depan dalam gerak berirama adalah ....

• looppas

• ballanspas

• bytrekpas

• galoppas

Unsur yang harus diberi tekan pada gerak berirama adalah ....

• kekuatan tubuh

• koordinasi gerak

• kelentukan tubuh

• ketepatan gerak

Nama lain dari gerakan langkah melingkar dalam gerak berirama adalah ....

• huppelpas

• looppas

• galoppas

• wallpas

Zijpas biasa disebut dengan lagkah ....

• silang

• menyamping

• melingkar

• ke belakang

Gerak langkah kaki yang hanya menggunakan irama 3/4 atau 4/4 adalah ....

• ballanspas

• bytrekpas

• looppas

• kruispas

Gerakan berikut yang termasuk sikap awal ayunan satu lengan horizontal ke kiri dan ke kanan yaitu ....

• berdiri tegak, kaki kiri melangkah sambil merentangkan kedua lengan

• berdiri tegak, kaki kiri melangkah sambil meluruskan tangan ke depan

• berdiri tegak, kaki kiri melangkah sambil menyilangkan tangan ke depan dada

• berdiri tegak, kaki kiri melangkah sambil mengangkat tangn ke atas