Egis - Bienestar y burnout

¿En qué se centra el bienestar?

• En la forma integral de sentir satisfacción en la vida

• En no estar enfermo

• En prevenir el burnout y enfermedades mentales

• En estrategias de mindfulness

¿Qué se entiende por mindfulness?

• Entendimiento de las heridas de la infancia

• Atención plena en los eventos pasados para comprenderlos mejor

• Atención plena en el momento presente

• Aceptación de todos los pensamientos que se presentan en nuestra mente

Se ocupa principalmente de las condiciones mentales y trastornos

• Bienestar

• Salud mental

• Psiquiatría

• Terapia psicológica

Con qué se asocia más la meditación

• Oración o en un Ser Superior

• Bienestar

• Salud mental

• Mindfulness

¿Cuál es la diferencia entre la salud mental y el bienestar?

• El bienestar es holístico mientras que la salud mental es un elemento dentro del bienestar

• Son sinónimos

• Bienestar es la ausencia de trastornos mentales; salud mental es ser optimista

• Bienestar es salud física mientras que la salud mental es más psicológica y emocional

¿Cuál de estas es una estrategia de bienestar organizacional?

• Team Building

• Plática motivacional

• Sala de juegos y esparcimiento

• Terapia disponible en el lugar de trabajo