UH SENAM IRAMA KELAS 7

Gerakan senam irama yang dilakukan secara berulang dan tidak terputus dinamakan

• Ritmik

• Fleksibilitas

• Kontinuitas

• Tekanan

Sebelum kita melakukan senam ritmik terlebih dahulu harus melakukan . . . .

• pemanasan

• pelemasan

• latihan kelentukan

• lari-lari di tempat secukupnya

Dalam senam irama, ada gerakan yang dilakukan secara berulang-ulang dan tidak terputus-putus dinamakan …

• Ritmik

• Fleksibilitas

• Kontinuitas

• Tekanan

Manakah Alat Senam Ritmik Gada dibawah:

• 
• 
• 
• 

_{Nama lain dari senam irama adalah….}

• _{Senam Aerobic}

• _{Senam Artistic}

• _{Senam Modern}

• Senam Ritmik

Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk....

• Menambah semangat gerakan

• Memvariasikan gerakan

• Memvariasikan langkah

• Menambah gaya

Aktivitas senam berirama diatas merupakan salah satu gerakan ayunan lengan....

• depan, belakang

• samping kanan kiri

• silang di depan badan

• tekuk depan dada

Senam irama yang dilakukan secara berkelompok harus dilakukan dengan ….

• Disiplin

• Kompak

• Bersama-sama

• Sesuai gerakan

Langkah biasa pada gerakan langkah kaki dalam senam irama disebut ….

• Looppas

• By trekpas

• Wallpas

• Wallover

Gerakan kaki dalam gerakan senam irama ada tiga yaitu ….

• Jalan, lari, dan loncat

• Lari, jinjit, dan lompat

• Lari, menekuk,dan loncat

• Loncat, menekuk, dan ayunan