Saúde Respiratória

Por que é importante manter a higiene respiratória?

• Para deixar as pessoas doentes.

• Para aumentar a propagação de doenças respiratórias.

• Para prevenir a propagação de doenças respiratórias.

Quais são os efeitos do tabagismo nos pulmões?

• Pode causar doenças como enfisema pulmonar, bronquite crónica, aumento do risco de cancro do pulmão.

• O tabagismo não tem efeitos nos pulmões

• O tabagismo fortalece os pulmões e melhora a capacidade respiratória

Quais são alguns dos melhores exercícios que podem ajudar a fortalecer os pulmões?

• Corrida, ciclismo, musculação

• Caminhada, natação e yoga

• Pular corda, levantamento de peso, pilates

Quais são os sintomas da gripe?

• Manchas vermelhas na pele, inchaço e coceira

• Tosse, dor de garganta e cabeça, febre alta, dores no corpo e fadiga.

• Dor de cabeça, náuseas, gastrite

• Dor de estômago, diarreia e perda de apetite

A gripe é uma doença causada por

• bactérias

• fumo do tabaco

• vírus

• gases de escapres de automóveis

Qual o grupo onde só estão doenças que afetam o sistema respiratório?

• gripe, diabetes, pneumonia, AVC

• asma, hepatite, gengivite, cárie

• cancro do pulmão, enfizema pulmonar, bronquite, asma, gripe

Como a poluição do ar pode afetar a saúde respiratória?

• Fazendo exercícios regularmente, não causa problemas de saúde

• Provoca espirros, aumenta os alvéolos pulmonares

• Inalando partículas nocivas e substâncias químicas que podem irritar os pulmões e causar problemas respiratórios.

Por que é importante evitar o contato com pessoas doentes para manter a saúde respiratória?

• Porque o contato com pessoas saudáveis é mais benéfico

• Para evitar o contágio e transmissão de doenças respiratórias.

• Para aumentar a imunidade

• Para evitar alergias

Quais são os efeitos de inalar fumo de cigarro passivamente?

• Não tem efeitos na saúde

• melhorar a saúde respiratória

• pode aumentar o risco de doenças respiratórias e cancro do pulmão.

A prática desportiva ...

• enfraquece os músculos respiratórios, diminui a capacidade pulmonar e piora a circulação sanguínea.

• não tem impacto (importância) na saúde dos pulmões.

• fortalece os músculos respiratórios, aumenta a capacidade pulmonar e melhora a circulação sanguínea.